بديلة
-
صحة و جمال
أطعمة صحية بديلة لأدوية إنقاص الوزن.. أبرزها العدس
كتبت: زيزي عبد الغفار تُحدث أدوية إنقاص الوزن الآن ثورة في عالم الطب وأصبحت شائعة، لكن خبراء التغذية يؤكدون أنه لا ينبغي لنا أن ننسى الأطعمة الطبيعية اليومية التي كانت موجودة في البداية للتحكم في الشهية. وبحسب تقرير لموقع Eat This, Not That!، أوضح اختصاصي التغذية أن هناك أطعمة تعمل مثل أدوية إنقاص الوزن، وهي تجعلك تشعر بالشبع لفترة…
أكمل القراءة » -
تقنية
لعشاق الجيمز.. 4 ألعاب بديلة للعبة بابحي يمكنك تجربتها على موبايلك
القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر لعبة PUBG من أكثر الألعاب الإلكترونية شهرة حول العالم، ولكنها ليست الخيار الوحيد لمحبي ألعاب الباتل رويال والتحديات الجماعية، فإذا كنت تبحث عن تجربة جديدة أو بديلة، فإليك 4 ألعاب يمكن أن تكون بديلاً رائعًا للعبة PUBG: 1. فورتنايت تعد لعبة فورت نايت من أبرز المنافسين للعبة ببجي، وتتميز بأسلوب الباتل رويال، لكنها تضيف عناصر بناء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 مشروبات صحية بديلة للقهوة الصباحية.. أشهرها الشاي الأخضر
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة هي المشروب المفضل لدى الكثير من الناس في الصباح، فهي تمدك بالطاقة والحيوية، وتجعلك تشعر بالنعاس بشكل أقل. وقد أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن تناول الكافيين في الصباح مضر، وخاصة على معدة فارغة، ويرجع السبب إلى خلل في إنتاج الجسم لهرمون الكورتيزول، الذي ينظم الطاقة واليقظة والحيوية والتوتر. ولذلك قدم التقرير المنشور على…
أكمل القراءة » -
مصر
السكة الحديد تشغل 5 قطارات إسبانى وVip بديلة للعادية اليوم
القاهرة: «رأي الأمة» تبدأ هيئة السكة الحديد، اليوم الجمعة، تعديل تركيب 5 قطارات عادية إسباني وVIP، على خطوط القاهرة-الإسكندرية، والإسكندرية-أسوان، وأسوان-القاهرة، وبالعكس، لتحسين الخدمات المقدمة لجمهور الركاب. وتحسين الخدمات على خطوط المسافات الطويلة. ومن المقرر اليوم أن يتم تعديل تركيبة قطار 917 (القاهرة/الإسكندرية) إلى قطار إسباني مطور، وتعديل تركيبة القطار رقم 2008 (الإسكندرية/أسوان) إلى قطار إسباني مطور. سيتم تعديل تشكيل…
أكمل القراءة » -
مصر
السكة الحديد تبدأ غدا تشغل 5 قطارات إسبانى و Vip بعدة خطوط بديلة للعادية
القاهرة: «رأي الأمة» تبدأ هيئة السكك الحديدية، غدًا الجمعة، في تعديل تركيب 5 قطارات عادية إلى الإسبانية وكبار الشخصياتعلى خطى القاهرة – الإسكندرية، والإسكندرية – أسوان، وأسوان – القاهرة، والعكس، وذلك لتحسين الخدمات المقدمة لجمهور الركاب وتحسين الخدمات على خطوط المسافات الطويلة.. سيتم غدًا 1 مارس تعديل تركيب القطار رقم 917 (القاهرة/الإسكندرية) إلى قطار إسباني مطور، وتعديل تركيب القطار رقم…
أكمل القراءة »