تقلب
-
صحة و جمال
تقلب المزاج الحاد.. علامة دالة على هذه الاضطرابات النفسية الخمسة
كتبت: زيزي عبد الغفار من الممكن حدوث اضطرابات مزاجية حادة، وتختلف درجاتها من حالة إلى أخرى ومن شخص إلى آخر، حسب الحالة النفسية والبيئية والاجتماعية، بحسب تقرير منشور على موقع WebMed الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. اضطرابات مزاجية شديدة يعاني خلالها المريض من حالة الأفكار المسبقة والسيئة، وحالة من التراجع الشديد في الدافعية، واضطراب في النظرة والنظرة إلى الذات،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك مشاكل الجيوب الأنفية.. طرق التعامل معها مع تقلب الطقس
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر مشاكل الجيوب الأنفية والحساسية من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، خاصة خلال التغيرات الموسمية. غالبًا ما تحدث الحساسية الموسمية، أو حمى القش، أثناء الرياح الموسمية عندما تنتشر مسببات الحساسية المحمولة جواً مثل حبوب اللقاح والعفن وعث الغبار. تصل حبوب اللقاح إلى ذروتها بين فبراير وأبريل وسبتمبر وديسمبر، ويزدهر العفن في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتعامل مع آلام المفاصل الناتجة عن تقلب الطقس؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء وبرودة الهواء، يشعر بعض الأشخاص بألم شديد والتهاب وانزعاج في المفاصل، حيث تبدأ العضلات والأربطة بالشعور بالتصلب. وأكد الخبراء أن هناك علاقة سببية بين الطقس وآلام المفاصل. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الطرق للتعامل مع آلام المفاصل الناتجة عن التقلبات. الطقس، بحسب موقع تايمز ناو. لا يتعلق الأمر بالبرد فقط،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أشياء تسبب تقلب المزاج .. اتبع هذه النصائح للخروج من مود الاكتئاب
كتبت: زيزي عبد الغفار يمر الجميع بتقلبات مزاجية، ولكن في بعض الأحيان قد تكون هذه التقلبات علامة على أمر أكثر خطورة. في هذا التقرير نتعرف على أسباب تقلبات المزاج ونصائح للتخلص من الحزن والاكتئاب. التقلبات المزاجية هي تغيرات شديدة أو مفاجئة في مشاعرك – يمكن أن يتحول مزاجك من مرتفع إلى منخفض أو من منخفض إلى مرتفع، وفقًا لليفي.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا تعرفين عن "حساسية الدورة الشهرية".. حالة تنتج عن تقلب الهرمونات
كتبت: زيزي عبد الغفار فرط حساسية البروجسترون، وهي حساسية مرتبطة بالدورة الشهرية، هذه الحالة التي يسببها البروجسترون الطبيعي أو التكميلي يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل شديدة بما في ذلك الحساسية المفرطة المهددة للحياة، وعادة ما تظهر الأعراض قبل الدورة الشهرية وتتحسن بعد بدايتها، لذلك تسمى حساسية الدورة الشهرية، بحسب موقع تايمز ناو. ما هي الأسباب التي قد تؤدي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو أنت مش فى المود.. استشاري هيقولك أسباب تقلب المزاج ونصائح للعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار تقلبات المزاج مشكلة شائعة لدى كثير من الناس، وقد يكون لها أسباب عديدة مثل: التوتر، والقلق، ومشاكل النوم، والتغيرات الهرمونية، والتغذية غير الصحية، لذلك في هذا التقرير التالي نتعرف على أسباب تقلبات المزاج المستمرة ونصائح لعلاجها. قال الدكتور محمد محمود حمودة، أستاذ واستشاري الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر، إن هناك نوعين من الحالات المزاجية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى أنك تفرط في تناول السكر منها تقلب المزاج
كتبت: زيزي عبد الغفار هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين لا يمكنهم تفويت يوم واحد دون تناول قطعة حلوى؟ ورغم أنه لا يوجد ضرر من الاستمتاع بهذه الأطعمة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يشكل خطراً على صحتك، فإلى جانب زيادة الوزن، فإن الإفراط في تناول السكر قد يسبب الأمراض. اقرأ السطور التالية لتتعرف على العلامات التي تشير إلى…
أكمل القراءة »