لتحسين
-
صحة و جمال
كيف تتغلب على إرهاق العمل.. نصائح لتحسين صحتك العقلية والجسدية
كتبت: زيزي عبد الغفار في عالمنا السريع الخطى اليوم، حيث يعني النجاح العمل لساعات طويلة ومتواصلة، من السهل أن نشعر بالإرهاق والتعب. الإرهاق هو حالة ذهنية نصبح فيها منهكين عقليًا وجسديًا وعاطفيًا بسبب الإجهاد المطول الناجم عن الإفراط في العمل. من المهم التعرف على العلامات التحذيرية وأعراض الإرهاق النفسي لضمان اتخاذ التدابير في الوقت المناسب لتجنب المزيد من الضرر،…
أكمل القراءة » -
تقنية
لتحسين التغطية.. تقنية جديدة تحول النوافذ الزجاجية لشبكات 5G
القاهرة: «رأي الأمة» توصلت شركة يابانية إلى طريقة لزيادة تغطية شبكة الجيل الخامس، من خلال إنشاء هوائي شفاف يمكن وضعه بين طبقات الزجاج في النوافذ، مما يعزز تغطية الجيل الخامس دون إفساد تصميم المباني. كما أن المحطات الأساسية لن تشغل أي مساحة داخل المباني المكتبية، حيث ستكون داخل النوافذ. تتوفر تقنية الجيل الخامس 5G منذ عدة سنوات، ومع ذلك فإن…
أكمل القراءة » -
مصر
وزير التموين يبحث استخدام التكنولوجيا لتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين
القاهرة: «رأي الأمة» التقى الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، بشركة مكسب للتجزئة، بحضور بلال مغربل رئيس مجلس إدارة الشركة، وعلي نور نائب رئيس مجلس الإدارة، ومصطفى عمران رئيس قطاع العلاقات الحكومية، ومحمود الحيني رئيس قطاع التكنولوجيا المالية، واللواء وليد أبو المجد نائب وزير التموين والتجارة الداخلية، والدكتور علاء ناجي الرئيس التنفيذي للشركة القابضة للصناعات الغذائية التابعة لوزارة التموين،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذا الخضار لتحسين الرؤية الليلية.. ولكن بشروط
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في الرؤية، وخاصة في الليل، ويمكن أن يساعدنا النظام الغذائي في تحسين رؤيتنا. وفقًا لموقع Times of India، يمكن أن تساعد الجزر الغنية بالعناصر الغذائية في تحسين صحة العين، وتعزيز الرؤية الليلية، وتقليل آثار الضمور البقعي. هل الجزر صحي؟ الجزر غني طبيعيًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات. يُعرف الجزر بمحتواه العالي من…
أكمل القراءة » -
مصر
محافظ الجيزة: تحديث آليات العمل بمدفن المخلفات بشبرامنت لتحسين منظومة النظافة
القاهرة: «رأي الأمة» تفقد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة، المدفن الصحي بشبرا الخيمة، للتأكد من انتظام العمل ومتابعة أعمال التطوير الجارية، بما يضمن توفير بيئة صحية وبيئية سليمة للمواطنين. وتفقد المحافظ خلال الجولة مرافق المدفن الصحي والوحدات الإدارية التابعة له، كما استعرض دورة العمل به وقطاعاته، مشيرا إلى أن المحافظة جادة في تحديث آليات التشغيل والاستفادة منها في تحسين منظومة…
أكمل القراءة » -
محافظات
مشروعات تنموية وخدمية لتحسين الخدمات المقدمة لأهالى العريش
القاهرة: «رأي الأمة» أكد اللواء أسامة أحمد عفاش، رئيس مركز ومدينة العريش، أن الخدمات المقدمة للمواطنين بالمدينة مستمرة على مدار الساعة، وذلك في إطار توجيهات محافظ شمال سيناء بضرورة متابعة سير العمل ميدانياً. وأشار إلى أنه يتم متابعة سير العمل في مركز التكنولوجيا، حيث يتم استقبال كافة طلبات المواطنين، وخاصة طلبات التصالح على مخالفات البناء، إضافة إلى الاستماع إلى شكاوى…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
الاستثمار: التنسيق لإدراج عدد من البرامج لتحسين مناخ الأعمال
القاهرة: «رأي الأمة» التقى المهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية بالمهندس هاني سالم سنبل الرئيس التنفيذي للمؤسسة الدولية الإسلامية لتمويل التجارة والقائم بأعمال الرئيس التنفيذي للمؤسسة الإسلامية لتنمية القطاع الخاص والوفد المرافق من المؤسستين. وأعرب الوزير عن تطلعه لمزيد من التعاون بين مصر والمؤسسة الدولية الإسلامية لتمويل التجارة، وكذلك المؤسسة الإسلامية لتنمية القطاع الخاص، من خلال تنفيذ المزيد من…
أكمل القراءة » -
تقنية
OpenAI تطرح مميزات جديدة لتحسين استجابات ChatGPT
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت شركة OpenAI عن تغييرات جديدة في نظام البحث عن الملفات الخاص بها الأسبوع الماضي، مما يسمح للمطورين بمزيد من التحكم عند مطالبة روبوتات الدردشة بالذكاء الاصطناعي باختيار الاستجابات. تم إجراء التحسين على واجهة برمجة تطبيقات ChatGPT وسيسمح للمطورين ليس فقط بفحص سلوك طريقة استرجاع روبوت الدردشة، ولكن أيضًا بضبط سلوكه. بهذه الطريقة، يمكن للمطورين التأكد من…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الزراعة: توعية وإرشاد صغار المربيين لتحسين معدلات آداء قطعانهم
القاهرة: «رأي الأمة» أقام قطاع تنمية الثروة الحيوانية والداجنة ندوة توعية بإدارة الزراعة بالفرافرة بمحافظة الوادي الجديد، بالتنسيق مع مديرية زراعة الوادي الجديد، بناء على توجيهات الدكتور علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والمهندس مصطفى الصياد نائب وزير الزراعة، بتكثيف اللقاءات المباشرة مع المربين وعقد الندوات الحقلية ودراسة المشكلات على أرض الواقع واقتراح الحلول العلمية والعملية المناسبة. وناقشت الندوة كيفية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 أطعمة يجب على كل امرأة تناولها لتحسين صحة الأمعاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يوصي خبراء الصحة ببعض الأطعمة لدعم صحة الأمعاء لدى النساء، فهذه الأطعمة لها القدرة على الحفاظ على توازن الطاقة في الجسم، وتحسين الهضم، وتغذية الجهاز الهضمي. وفقًا لموقع thehealthsite 1- السمن يعتبر السمن أحد أكثر أشكال الدهون الصالحة للأكل المغذية، وهو يدعم الهضم والامتصاص والاستفادة من العناصر الغذائية. من خلال تغليف الجهاز الهضمي، يقلل السمن…
أكمل القراءة »
