معها
-
صحة و جمال
أعراض فترة ما قبل انقطاع الطمث ونصائح للتعامل معها
كتبت: زيزي عبد الغفار فترة ما قبل انقطاع الطمث، والتي تحدث عندما يبدأ جسمك في الانتقال إلى مرحلة انقطاع الطمث. عندما يحدث هذا التحول، يبدأ المبيضان في إنتاج عدد أقل من الهرمونات، وهذا يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية. هذه الفترة هي التي يتحرك فيها جسمك نحو نهاية سنوات الإنجاب، ويمكن أن تبدأ في وقت مبكر في منتصف الثلاثينيات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متى يسبب شرب اللبن الحموضة؟.. اعرف طرق التعامل معها
كتبت: زيزي عبد الغفار الحموضة هي واحدة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا، ويمكن أن تؤدي العديد من الأسباب إلى الحموضة. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن الحليب قد يوفر الراحة إذا كان الشخص يعاني من الحموضة أو حرقة المعدة، إلا أنه في بعض الحالات قد يؤدي الحليب إلى ظهور أعراض الحموضة. وخاصة لمن يعانون من…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة تحذر الحجاج من التعرض لضربات الشمس وتحدد خطوات التعامل معها
القاهرة: «رأي الأمة» حذرت البعثة الطبية للحج الحجاج المصريين من التعرض لضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج. وقالت بعثة الحج الطبية: في حالة الإصابة بضربة الشمس يجب اتباع الإرشادات التالية: – نقل المصاب إلى مكان بارد – إزالة الملابس الخارجية – تبريد الجسم بالماء وخاصة منطقة الرقبة والرأس – إعطاء المصاب السوائل – تعريض المصاب لمصدر الهواء (مثل هواء المروحة)…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة قد تسبب الانتفاخ.. نصائح للتعامل معها
كتبت: زيزي عبد الغفار الانتفاخ هو مشكلة هضمية شائعة يعاني منها الكثير من الناس. يعاني حوالي 30٪ من الأشخاص من ذلك بانتظام. وعلى الرغم من أن الانتفاخ قد يكون أحد أعراض بعض الحالات الطبية، إلا أنه عادة ما يكون ناجما عن الغازات أو مشاكل في الجهاز الهضمي أو عوامل غذائية، ووفقا للخبراء. على الصعيد الصحي، يمكن أن يكون سببه…
أكمل القراءة » -
تقنية
10 طرق للتعرف على مكالمات واتساب الاحتيالية والتعامل معها
القاهرة: «رأي الأمة» أصبح تطبيق WhatsApp منصة شائعة للتواصل في العصر الرقمي اليوم، ولكنه أيضًا هدف للمحتالين الذين يتطلعون إلى استغلال المستخدمين المطمئنين. يمكن أن تتراوح مكالمات WhatsApp الاحتيالية من محاولات التصيد الاحتيالي إلى الاحتيال المالي، مما يشكل تهديدًا لخصوصيتك وأمانك. فيما يلي 10 طرق للتعرف على مكالمات WhatsApp الاحتيالية. كيف تحمي نفسك منه: طلبات غير عادية كن حذرًا من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات ضرورية لصحة مريض السكر فى رمضان.. علامات يجب معها الإفطار فورا
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة، وخاصة مرضى السكري، إلى رعاية وعلاج خاصين عند الصيام خلال شهر رمضان. وفيما يلي نقدم دليلاً لمرضى السكري في الشهر الفضيل. أكد الدكتور ممدوح الشربيني، أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة، أن هناك قواعد للصيام لمريض السكر، وأضاف في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” أن مريض السكر من النوع الثاني…
أكمل القراءة » -
فيديو
شاهد:كولر عاد لـ جماهير الاهلي ويبدل التحيه معها بعد مباراة بلدية المحلة
القاهرة: «رأي الأمة» كولر عاد لـ جماهير الاهلي ويبدل التحيه معها بعد مباراة بلدية المحلة للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: btolat
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات لصحة مريض السكر فى رمضان.. علامات يجب معها الإفطار فورا
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة، وخاصة مرضى السكري، إلى رعاية وعلاج خاصين عند الصيام خلال شهر رمضان. وفيما يلي نقدم دليلاً لمرضى السكري في الشهر الفضيل. أكد الدكتور ممدوح الشربيني، أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة، أن هناك قواعد للصيام لمريض السكر، وأضاف في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” أن مريض السكر من النوع الثاني…
أكمل القراءة »