نقص الهيموجلوبين

لو بتحس بتعب.. أطعمة تساعد فى علاج نقص الحديد وانخفاض الهيموجلوبين

كتبت: زيزي عبد الغفار     الهيموجلوبين هو بروتين حيوي موجود في خلايا الدم الحمراء. وظيفته الرئيسية هي نقل الأكسجين من الرئتين إلى خلايا الجسم. كما يساعد على إزالة الفضلات مثل ثاني أكسيد الكربون. يحتاج جسمنا إلى الأطعمة المناسبة لتعزيز مستويات الهيموجلوبين وضمان أداء خلايا البروتين هذه بأفضل ما يمكن. وبحسب موقع Health Side فإن الشعور بالتعب أو الخمول قد يكون…