يسبب
-
صحة و جمال
عدم مضغ الطعام جيدا يسبب هذه المشكلات الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار لدى معظمنا جداول زمنية مزدحمة وغالباً ما نأكل بسرعة دون النظر إلى مقدار ما نمضغه من طعام. على الرغم من طبيعته غير الضارة على ما يبدو، يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى عواقب صحية غير متوقعة. إن المضغ السليم مهم لعملية الهضم والصحة العامة، ولا يتضمن مجرد تفتيت الطعام. فيما يلي عدة أسباب تدفعك إلى…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
بركان بوبو بالمكسيك ينفث حمم بركانية و يسبب انفجار قوى وزلازل.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» تسبب بركان بوبوكاتيبيتل بوبو في المكسيك في انفجار قوي، وأكثر من 40 دقيقة من الزلازل، وقذف الحمم البركانية و12 ثورانًا، وفقًا للرصد اليومي الذي أجراه المركز الوطني للوقاية من الكوارث بالتعاون مع الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك. وأشار المركز الوطني إلى أن عشرات الزفير كانت مصحوبة ببخار الماء والغازات البركانية وكميات قليلة من الرماد، فيما كانت الهزات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نقص هذا النوع من البروتينات يسبب أمراض القلب والغدة الدرقية.. اعرف التفاصيل
كتبت: زيزي عبد الغفار السيلينيوم هو عنصر أساسي يرتبط بالعديد من الوظائف البيولوجية، مثل الدفاع المضاد للأكسدة، وتطوير ودعم الجهاز المناعي. تكمن صحة الخلية في ارتباطها بتكوين جزء لا يتجزأ من بروتينات السيلينيوم، وهي مجموعة من الإنزيمات المرتبطة بتوفير الحماية المضادة للأكسدة وتنظيم الإجهاد التأكسدي. تعمل هذه البروتينات على مساعدة السيلينيوم في تقليل الجذور الحرة التي قد تؤثر على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استخدام الغسالة الأوتوماتيك بهذا الأسلوب يسبب العدوى.. الطريقة الصحيحة
كتبت: زيزي عبد الغفار الغسالات ضرورية للحفاظ على نظافة الملابس، ولكن هل تعلم أنها يمكن أن تصبح أيضًا أرضًا خصبة للبكتيريا والفطريات الضارة؟ خاصة إذا لم تتم صيانتها بشكل صحيح، فإن البيئة الدافئة والرطبة داخل الغسالات يمكن أن تشجع نمو الميكروبات التي قد تشكل مخاطر صحية، كما يوضح تقرير تايمز أوف إنديا. كيف تزدهر البكتيريا والفطريات في الغسالات؟ غالبًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما تزودهاش.. الأدوية دون استشارة طبية يسبب هذه المشكلات للكبد
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الإفراط في استخدام الأدوية دون استشارة الطبيب المختص هو عادة غير صحية على الإطلاق، لأنها تسبب ضرراً كبيراً على الصحة العامة وأعضاء الجسم، بدءاً من المعدة وصولاً إلى الكبد، وهو أهم عضو في الجسم مسؤول عن تنقية الجسم من سمومه والتخلص من تراكماتها. يرتكب بعض الأشخاص أخطاء عند تناول الفيتامينات والمسكنات دون وصفة طبية.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الخلل الهرموني يسبب التعب.. وسائل التخلص من هذه المشكلة بسهولة
كتبت: زيزي عبد الغفار الكثير منا يعاني من التعب العام. لا نستطيع النهوض من السرير مبكراً، ونشعر بألم غير مبرر في العضلات والعظام ليس له أي أساس عضوي أو طبي. كما نعاني من التعب العام وعدم القدرة على بذل الجهد أو ممارسة الأنشطة اليومية. وبحسب تقرير منشور على موقع ماديسون هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن الخلل الهرموني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول أدوية السكر للتخسيس يسبب أضراراً بالغة.. استشارى يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار انتشر في الآونة الأخيرة أن الكثير من الناس يلجأون إلى الحيلة، وهي تناول أدوية السكري للتخسيس وفقدان الوزن دون الإصابة بالسكري، ودون استشارة الطبيب، ودون معرفة الأضرار التي يمكن أن تلحق بالجسم. كشف الدكتور ممدوح الشربيني، أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة وعضو لجنة أورام الجهاز الهضمي بالمعهد القومي للأورام، أن زيادة الوزن تمثل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فرك عينيك بقوة قد يسبب هذه المشاكل.. كيف تجنبها بطرق صحية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تهيج العين مشكلة شائعة يمكن أن تنشأ نتيجة لعدة أسباب، بما في ذلك الحساسية أو الجفاف أو قضاء وقت طويل أمام الشاشات أو التعرض للغبار والملوثات. على الرغم من أنك قد تفرك عينيك للتخلص من أي ملوثات عالقة، إلا أن القيام بذلك قد يؤدي إلى تفاقم التهيج. حتى لو كنت تخاطر بإلحاق الضرر بالعينين،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كم مرة يجب غسل ملاءات السرير أسبوعيا؟ إهمال نظافتها يسبب هذه الأضرار
كتبت: زيزي عبد الغفار ينتج جسمك حوالي 100 لتر من العرق في السرير كل عام ويتخلص من ما يقرب من 30-40 ألف خلية جلد ميتة يوميًا، لذا فإن مزيج العرق واللعاب والقشرة وخلايا الجلد الميتة وحتى جزيئات الطعام يجعلها بيئة مثالية لكامل الجسم. استضافة مسببات الأمراض القاتلة مثل البكتيريا والفطريات. الفيروسات وحتى الحشرات الصغيرة تنمو بشكل لا يمكن السيطرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكن أن يسبب قلة النشاط أمراض القلب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أننا نعيش في عالم السرعة، إلا أننا لا نحرك أجسامنا كما ينبغي، حيث يعتمد معظمنا على أداء مهامه وعمله أثناء الجلوس بفضل أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة التي سهلت علينا كل شيء، وبينما نحن كذلك ملتزمون بأداء عملنا، نجلس لساعات طويلة دون وعي أو القيام بأي نشاط. ومن الناحية البدنية، وبحسب تقرير لموقع…
أكمل القراءة »