آلام الظهر
-
صحة و جمال
هل تعانى من آلام أسفل الظهر بسبب الإمساك؟.. هذه طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، يركز الناس عادة على آلام المعدة وحركات الأمعاء، ولكن آلام الظهر هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا الناجمة عن الإمساك وغالبًا ما يتم تجاهلها، وفقًا لـ OnlyMyHealth. عندما لا يخرج البراز من الجسم بسرعة كافية، يبدأ في التراكم في القولون. ويؤدي هذا التراكم إلى تورم القولون، مما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمى طفلك من الإنترنت.. كيف يؤثر الجلوس أمام الشاشات على الظهر ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار اعتاد الأطفال في أيامنا هذه على الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، وخاصة الهواتف المحمولة والحواسيب المحمولة وغيرها من وسائل متابعة الإنترنت، وهو ما أثر بشكل كبير على صحة الطفل بعدة طرق، لعل أبرزها آلام الظهر والرقبة والرأس وغيرها من الأعراض الجسدية، إضافة إلى التأثير على الصحة النفسية. نرصد أضرار الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات على…
أكمل القراءة »