آمنة
-
مصر
مساحة آمنة للمرأة المصرية.. مكتب شكاوى المرأة اعرفى ازاى تستفيدى بكل خدماته
القاهرة: «رأي الأمة» يعتبر مكتب شكاوى المرأة التابع للمجلس القومي للمرأة مكانًا آمنًا للمرأة المصرية. ولها فرع بجميع محافظات مصر للمساهمة في حل المشكلات والمعوقات القانونية والاجتماعية والنفسية التي تواجه المرأة المصرية ودعمها في الحصول على كافة حقوقها المختلفة من خلال مكاتبها المنتشرة في 27 محافظة والعدد المختصر. رقم: 15115 وعدد من الوسائل الأخرى. يمكن لكل امرأة أن تقدم استفسارها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وجبات خفيفة احرصى عليها فى فترة الحمل.. آمنة وصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤثر الخيارات الغذائية التي يتم اتخاذها خلال هذه الفترة بشكل كبير على صحة الأم ونمو الطفل. غالبًا ما يصبح تناول الوجبات الخفيفة ضرورة للأمهات الحوامل بسبب زيادة الجوع وتقلب مستويات الطاقة. ومع ذلك، ليست كل الوجبات الخفيفة متساوية. وفقًا لـ NDTV، يعد اتخاذ الخيارات الصحيحة أمرًا بالغ الأهمية. يمكن للوجبات الخفيفة الصحية أن توفر العناصر…
أكمل القراءة » -
رياضة
أول سيدة تقود الاتحاد المصري للاسكواش.. من هى آمنة الطرابلسي؟
القاهرة: «رأي الأمة» نجحت آمنة الطرابلسي في الفوز بانتخابات الاتحاد المصري للإسكواش التي أجريت مؤخرا لدورة 2024 – 2028، لتكون أول سيدة تتولى رئاسة الاتحاد المصري للإسكواش، مع اكتساح في عدد الأصوات بعد حصولها على 7 أصوات من الجمعية العمومية. من 11 هيئة رياضية، مقارنة بحصول منافسيها على 4. صوتين لكل منافس. ولدت آمنة الطرابلسي في 28 إبريل 1985 بمدينة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على حمية السوائل لإنقاص الوزن.. وهل تعد آمنة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يختار العديد من الأشخاص اتباع نظام غذائي السوائل، وقد اكتسب هذا النظام الغذائي شعبية كبيرة بين الباحثين عن التخلص من الوزن الزائد، وذلك لأن نتائجه سريعة من خلال استبدال الأطعمة الصلبة بالوجبات السائلة، ولكنها سائلة. النظام الغذائي هل هو مفيد حقا لإنقاص الوزن؟ وخلال التقرير التالي، نستكشف فوائده وعيوبه المحتملة،…
أكمل القراءة » -
رياضة
آمنة الطرابلسي رئيساً لبعثة الاسكواش فى بطولة العالم بهونج كونج
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت آمنة الطرابلسي، رئيس الاتحاد المصري للإسكواش، أنها ستتوجه في أول مهمة رسمية لها بعد نجاحها في الانتخابات الأخيرة لهونج كونج، كرئيسة وفد المنتخبين للرجال والسيدات في بطولة العالم المقبلة، والتي سيعقد في 9 ديسمبر. وأضافت آمنة الطرابلسي، في تصريحات لـ”اليوم السابع”، أنه بحسب لائحة الاتحاد الدولي فإن رئيس الاتحاد هو رئيس الوفد، ومع بداية البطولة سأتوجه…
أكمل القراءة » -
مصر
المجلس القومي للمرأة يهنىء آمنة الطرابلسي لفوزها براسة الاتحاد المصرى للاسكواش
القاهرة: «رأي الأمة» يتقدم المجلس القومي للمرأة، برئاسة المستشارة أمل عمار، وكافة أعضائه ومنتسباته، بخالص التهنئة لآمنة الطرابلسي لفوزها برئاسة الاتحاد المصري للإسكواش، للدورة الانتخابية الجديدة 2024-2028. وأعربت المستشارة أمل عمار عن سعادتها البالغة وفخرها بفوزها بهذا المنصب، مؤكدة أن هذه الخطوة دليل على نجاح وتميز المرأة المصرية في مختلف المجالات، معربة عن ثقتها في قدرات المرأة المصرية على تولي…
أكمل القراءة » -
رياضة
تعرف على مجلس إدارة اتحاد الاسكواش الجديد برئاسة آمنة الطرابلسي
القاهرة: «رأي الأمة» فازت آمنة الطرابلسي برئاسة الاتحاد المصري للإسكواش في الانتخابات التي أجريت منذ قليل لانتخاب مجلس جديد في دورة 2024-2028، بحصولها على 7 أصوات مقابل صوتين لعاصم خليفة ومثلهما لـ عمر البلروسي . ونجح في العضوية كل من مي العتماس، وأحمد حواس، وطارق طبوزادة، وسارة النعماني، وعمر المرشدي، ومحمد حسين، ويوسف العبد. ويستعد مجلس الاتحاد الجديد للقيام بمهمة…
أكمل القراءة » -
رياضة
آمنة الطرابلسي رئيساً لاتحاد الاسكواش
القاهرة: «رأي الأمة» فازت آمنة الطرابلسي برئاسة الاتحاد المصري للإسكواش في الانتخابات التي أجريت مؤخرا لانتخاب مجلس جديد لدورة 2024-2028. وحصلت آمنة على 7 أصوات، مقابل صوتين لعاصم خليفة، ومثلهما لعمر البرلسي. ويستعد مجلس الاتحاد الجديد للقيام بمهمة صعبة، إذ يستعد الإسكواش لظهوره الأولمبي الأول في تاريخ اللعبة في بطولة لوس أنجلوس 2028. تواجد طارق قنديل عضو مجلس إدارة النادي…
أكمل القراءة » -
تقنية
دليلك لإنشاء كلمة سر آمنة وسهلة التذكر
القاهرة: «رأي الأمة» في عالمنا الرقمي اليوم، أصبح إنشاء كلمة مرور قوية أمرًا ضروريًا لحماية حساباتنا وبياناتنا الشخصية، لكن التحدي يكمن في جعلها قوية بما يكفي لتجنب المتسللين، وفي نفس الوقت سهلة التذكر حتى لا تُنسى بعد ذلك. فترة قصيرة. في هذا الدليل، سوف نتعلم كيفية إنشاء كلمة مرور. فهو يجمع بين الأمان والسهولة، حتى تتمكن من حماية حساباتك من…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الخارجية الأمريكية: نعمل لإيجاد حلول آمنة لإدخال المساعدات إلى غزة
القاهرة: «رأي الأمة» وأكد المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية ماثيو ميللر أن واشنطن تعمل مع الأمم المتحدة وإسرائيل من أجل إدخال المساعدات الإنسانية بشكل آمن إلى قطاع غزة. وشدد ميلر، في تصريح نقلته قناة الحرة الإخبارية، الأربعاء، على أن الولايات المتحدة تواصل العمل على إنشاء سلطة حكم جيد في غزة بقيادة الأمن الفلسطيني لضمان حماية قوافل المساعدات الإنسانية من النهب.…
أكمل القراءة »
