أحماض
-
صحة و جمال
فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية للجلد عديدة.. أبرزها تقليل ضرر أشعة الشمس
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤثر نظامك الغذائي على صحة بشرتك بأكثر من طريقة. لا يعلم الكثير من الناس أن بعض العناصر الغذائية يمكن أن تفعل المعجزات لبشرتك. إن إضافة هذه العناصر إلى نظامك الغذائي يمكن أن يمنحك بشرة خالية من العيوب من الداخل إلى الخارج. ترتبط أحماض أوميغا 3 الدهنية بالعديد من الفوائد. الصحية، بحسب موقع تايمز ناو. فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة أمريكية: أحماض "أوميجا 3" و"أوميجا 6" قد تحمي من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6، الموجودة في زيت السمك، قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان. وذكرت قناة الحرة الأمريكية أن الدراسة، التي أجراها فريق بحثي مشترك من جامعات كورنيل وجورجيا وفاندربيلت في الولايات المتحدة، شملت تحليل بيانات أكثر من 250 ألف شخص، ووجدت…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
دراسة أمريكية: أحماض "أوميجا 3" و"أوميجا 6" قد تحمي من السرطان
ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن الإفراط في تناول أحماض “أوميغا 3” الدهنية “أوميغا 6″، الموجودة في زيت السمك، قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان. وذكرت قناة الحرة الأمريكية أن الدراسة التي أجراها فريق بحثي مشترك من جامعات كورنيل وجورجيا وفاندربيلت في الولايات المتحدة. وتضمنت تحليلا لبيانات أكثر من 250 ألف شخص، ووجدت علاقة بين تناول “الدهون الصحية” وانخفاض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية مهمة للصحة؟ اعرف فوائدها
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية “دهونًا صحية” يمكن أن تساهم في صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الدهون الثلاثية. وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا، فإن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3، مثل الأسماك الدهنية (السلمون والماكريل) وبذور الكتان وبذور الشيا، يمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز تناولك الغذائي لهذه الأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم صحة…
أكمل القراءة »
