أسباب الصداع
-
صحة و جمال
5 نصائح للبقاء رطبًا في الصيف.. استمع لإشارات جسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار في الصيف، يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا لمنع الجفاف والأمراض المرتبطة بالحرارة وغير ذلك الكثير. الترطيب يدور حول الحفاظ على توازن الشوارد، وهي خمسة معادن أساسية: الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والكلوريد. لذلك، حتى مع ارتفاع مستويات الرطوبة، من المهم اعتماد استراتيجيات فعالة لضمان تناول كمية كافية من السوائل، حسبما ذكرت صحيفة تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صداع الجانب الأيمن من الرأس.. ماذا يعنى وما أسبابه؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع في الجانب الأيمن من الرأس، ويمكن أن يحدث لأسباب مختلفة، بما في ذلك الصداع النصفي والتهاب الجيوب الأنفية. يسبب الصداع ألماً شديداً في مناطق مختلفة، بما في ذلك الجانب الأيمن من الرأس، أو قاعدة الجمجمة، أو الرقبة، أو الأسنان، أو حتى العينين. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على…
أكمل القراءة »