أسباب دهون البطن

أخطاء شائعة تؤدي إلى تراكم دهون البطن.. كيف تتجنبها؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن العنيدة التي لا تختفي بسهولة. قد يكون لديك عادات صحية مثل ممارسة الرياضة، وتناول طعام صحي، وحتى تقليل تناول السكر. ومع ذلك، تبقى تلك الطبقة الزائدة من الدهون حول منطقة البطن. وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، فإن الكثير منا قد يرتكب عن غير قصد أخطاء صغيرة تخرب…