أسباب صعوبة التركيز

صحة و جمال

علامات تؤكد تأثر حالتك النفسية بارتفاع الحرارة.. 6 خطوات ضرورية

كتبت: زيزي عبد الغفار     ترتبط الحرارة الشديدة بالتغيرات في المزاج والنوم واستجابات التنظيم العاطفي. أثناء الحرارة الشديدة، يلاحظ أن الناس يكونون أكثر عصبية واندفاعًا. قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من قلة النوم، ونتيجة لذلك قد يشعرون بالتعب وعدم القدرة على الاستمرار في التركيز على الأنشطة اليومية. يمكن لموجة الحر أن تؤثر في النهاية على الصحة العقلية، بحسب ما نشره…