أسباب مشاكل الجهاز الهضمي
-
صحة و جمال
مش بس الموز.. 6 فواكه تعزز مستويات البوتاسيوم فى الجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار البوتاسيوم هو معدن أساسي يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. فهو يساعد على تنظيم توازن السوائل، ويدعم وظيفة العضلات الصحية، ويضمن النقل السليم للإشارات العصبية، وهو ضروري للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية. بما أن الجسم لا يخزن البوتاسيوم: فمن المهم الحصول على كمية ثابتة من البوتاسيوم من المصادر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق فعالة لتطهير الجهاز الهضمى من السموم وتخفيف الانتفاخ
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر حالة الجهاز الهضمي ذات أهمية كبيرة وتؤثر بشكل كبير على صحتنا العامة. إن الشعور بالانتفاخ والتعب ليس سوى بعض من الآثار غير السارة التي يمكن أن تحدثها مشاكل الجهاز الهضمي على أنشطتك اليومية. يمكن للتخلص الكامل من السموم إعادة ضبط جهازك الهضمي والمساعدة في التخلص من السموم التي قد تكون تراكمت مع مرور الوقت،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في استهلاك الزنجبيل؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الزنجبيل هو نوع من التوابل متعدد الاستخدامات وله فوائد صحية. وفي حين يعتبر الزنجبيل آمنًا بشكل عام عند تناوله بكميات معتدلة، فإن الإفراط في تناول الزنجبيل يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة وقد يكون له آثار ضارة، وفقًا لتقرير نشره موقع Times of India. وفيما يلي أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل: – مشاكل في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 علامات تدل على أن نظامك الغذائى غير صحى
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة، ويمكن أن يساعدك الانتباه وملاحظة بعض العلامات على جسمك في تحديد ما إذا كان نظامك الغذائي صحيًا أو يحتاج إلى إجراء بعض التعديلات، وفقًا لتقرير WEBMD. فيما يلي 7 علامات تشير إلى أن نظامنا الغذائي قد يكون غير صحي ويحتاج إلى تعديل فوري: شعر…
أكمل القراءة »
