أسباب نقص فيتامين د
-
صحة و جمال
كيفية زيادة مستويات فيتامين د بجسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن فهم أهمية مستويات فيتامين د أمر ضروري للصحة العامة. إن فهم أهمية مستويات فيتامين د أمر ضروري للصحة العامة، وفقا لموقع Indianexpress. عندما يتعلق الأمر بالعناصر الغذائية الأساسية، فإن فيتامين د مهم للغاية نظرًا لدوره المهم في الحفاظ على صحة العظام، ودعم جهاز المناعة، وتنظيم وظائف الجسم المختلفة. ومع ذلك، يعاني عدد مدهش من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين الأورام الليفية في الرحم ونقص هذا الفيتامين
كتبت: زيزي عبد الغفار الأورام الليفية الرحمية هي حالة شائعة تصيب النساء. يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وغير مريحة. إنهم غير مريحين بشكل خاص أثناء الحيض. يمكن أن تمتد أعراضها إلى النزيف لعدة أيام وتسبب آلامًا شديدة في المعدة. لقد بحثت العديد من الدراسات في بعض الأسباب الأقل شهرة. ما وراء الأورام الليفية الرحمية، ومن بينها ارتباط بينها وبين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض نقص فيتامين د و5 طرق لتحسين مستوياته
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد نقص فيتامين د شائعًا جدًا، ويمكن لنمط الحياة والنظام الغذائي والتعرض لأشعة الشمس أن يؤثر بشكل كبير على مستويات هذا الفيتامين، لذا من المهم الوعي بعلامات نقص فيتامين د ومحاولة الالتزام بمجموعة من الطرق لتحسين مستوياته وامتصاصه من الجسم، كما أوضح موقع تايمز أوف إنديا. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين د؟ لتحديد…
أكمل القراءة »
