أسنانك.
-
صحة و جمال
متكترش منها .. الإفراط فى عصائر الفاكهة يضر أسنانك لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر عصائر الفاكهة خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى إضافة المزيد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف إلى نظامهم الغذائي، ولكن على الرغم من أنها معروفة على نطاق واسع كخيار صحي، إلا أن الطبيعة الحمضية ومحتوى السكر في العديد من العصائر يمكن أن يشكل خطرًا على أسنانك. وبحسب موقع “onlymyhealth”، فإنه إذا تم تناوله دون احتياطات،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف.. هذه الطريقة في تنظيف أسنانك تحميك من أمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أنها قد تبدو مهمة شاقة في بعض الأحيان، إلا أن استخدام خيط الأسنان يعد عنصرًا أساسيًا في تعزيز نظافة الأسنان وصحة القلب، وقد ناقشت العديد من الدراسات العلاقة بين أمراض اللثة وصحة القلب، على الأقل فيما يتعلق بأمراض اللثة. بالإضافة إلى ذلك، هناك علاقة قوية جدًا بين الاثنين، حيث أن الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضرار الجير المتراكم على سطح أسنانك على الفم واللثة
كتبت: زيزي عبد الغفار جير الأسنان هو ما يتراكم تدريجياً ويشكل طبقة سميكة فوق الأسنان والأضراس. وتختلف حدتها وسمكها من شخص لآخر حسب طبيعة عنايته بأسنانه وصحة الفم، وكذلك طبيعة تنظيف أسنانه بشكل جيد وبانتظام. وبحسب تقرير منشور على موقع Complete Simple، فإن لجير الأسنان العديد من العلامات والأعراض، خاصة عندما يصل إلى مرحلة كبيرة من التراكم، ومن هذه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وأنت بتأكل حلويات المولد.. حافظ على أسنانك من التسوس بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار يحب الجميع تناول الحلويات في المولد النبوي، وتتراكم قطع الحلوى بين الأسنان واللثة، ولأنها غنية بالسكريات فإنها قد تسبب أضراراً خطيرة مثل: تسوس الأسنان، وفي هذا التقرير نتعرف على نصائح لحماية أسنانك من تسوس الأسنان أثناء تناول الحلويات في المولد النبوي. استخدم فرشاة الأسنان المناسبة. ابحث عن شيئين عند اختيار فرشاة أسنانك: شعيرات ثلاثية المفعول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استخدم هذا الزيت.. لتبييض أسنانك والتخلص من البكتيريا الضارة بالفم
كتبت: زيزي عبد الغفار عادت عملية سحب الزيت مؤخرًا إلى الظهور كعلاج طبيعي شائع لتحسين نظافة الفم، وخاصةً عندما يتعلق الأمر بتبييض الأسنان. هذه الطريقة لها فوائد عديدة، فهي لا تزيل السموم والبكتيريا من فمك فحسب، وتعزز صحة اللثة وتنعش أنفاسك، بل إنها تعمل أيضًا على إزالة البقع وتبييض أسنانك، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. يوضح التقرير أن تحقيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر وجبات "السناكس" خطر على أسنانك.. تسبب التسوس وتراكم البكتيريا
كتبت: زيزي عبد الغفار يفرق الكثير منا بين الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة، لكن الخط الفاصل بين الاثنين أصبح غير واضح. غالبًا ما يُنظر إلى الوجبات الخفيفة على أنها دفعة سريعة للطاقة أو وسيلة لتجنب الجوع، وأصبحت جزءًا من روتيننا اليومي. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تجاهل تأثير هذه الوجبات الخفيفة المتكررة على صحة أسناننا، وفقًا لموقع thehealthsite. تراكم الحمض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على صحة أسنانك واحمِ صحتك من الأمراض بـ10 نصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار صحة جسمك تبدأ بالحفاظ على أسنانك.. وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات الطبية، ولذلك لا بد من اتباع بعض الخطوات المهمة للحصول على نظام مثالي لنظافة الفم في الصباح، وهذا ما نستعرضه في التقرير المنشور على موقع hindustantimes نصائح للحفاظ على نظافة الفم في الصباح – اغسل فمك جيداً بالماء. ابدأ يومك دائمًا بشطف فمك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحتك فى نظافة أسنانك.. استخدم الفرشاة الناعمة لإزالة البكتيريا وتدليك اللثة
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت الدكتورة عبير جاويش، أستاذ طب الفم والأسنان بكلية طب الإسكندرية، في تصريح خاص لـ«اليوم السابع»، أن أمراض اللثة وتسوس الأسنان من أكثر الأمراض انتشارًا على مستوى العالم، حيث تنتشر بنسبة 92% على مستوى العالم. وأضافت أن أمراض اللثة تتزايد بسبب عدم تنظيف الأشخاص لأسنانهم بشكل صحيح سواء أطفال أو كبار، حيث لا نعلم الأطفال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 توابل هتساعدك في تبييض أسنانك.. من مطبخك
كتبت: زيزي عبد الغفار يواجه الكثير منا مشكلة اصفرار الأسنان، على الرغم من اجتهادنا في تنظيف أسناننا بشكل مستمر. لذلك، نبحث عن طرق طبيعية لتبييض أسناننا بعيداً عن العلاجات والمنتجات باهظة الثمن والمحملة بالمواد الكيميائية. وهناك بعض الأعشاب والبهارات الطبيعية التي يمكننا استخدامها لتبييض أسناننا، بحسب موقع “nd-tv”. . إليك 3 بهارات وأعشاب طبيعية تساعد على تبييض الأسنان: كُركُم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من رائحة الفم الكريهة رغم غسيل أسنانك؟ اعرف الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة مشاكل صحية مختلفة. في حين أن تنظيف أسنانك مرتين يوميًا يعد خطوة مهمة في التعامل مع رائحة الفم الكريهة، فإن استمرار رائحة الفم الكريهة قد يشير إلى مشاكل صحية كامنة تتجاوز مجرد سوء نظافة الأسنان، كما يوضح تقرير على موقع الويب. “تايمز أوف إنديا” 5 أمراض يمكن أن…
أكمل القراءة »
