أشياء
-
صحة و جمال
أشياء يجب عليك تجنبها بعد الساعة السابعة مساء لتجنب نوبات الهلع والقلق ليلاً
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يتم زيادة القلق في فترات ليلية بعد أن تتلاشى عوامل التشتت منذ اليوم ، مما يتركك بمفردك مع أفكارك ، ومؤخراً ، وجد استطلاع عالمي أن 42 ٪ من الناس يواجهون صعوبة النوم بسبب القلق ، وفقًا لموقع التايمز الآن. لماذا يحدث ذلك؟ لا يمكن للدماغ البشري أن يتحول بسهولة من التنبيه الأقصى…
أكمل القراءة » -
تقنية
هاتف iPhone 16e من أبل.. 8 أشياء لا تعرفها عنه
القاهرة: «رأي الأمة» أطلقت Apple جهاز iPhone 16E ، الذي فاجأ الجماهير الذين كانوا يتوقعون iPhone SE 4 ، وعلى الرغم من أنها تعتبر الأقل تكلفة في سلسلة iPhone 16 ، إلا أن هناك العديد من التفاصيل حول iPhone 16E التي قد لا تكون واضحة للوهلة الأولى ، إليك 8 أشياء ربما لا تعرفها عن أحدث أجهزة Apple. التصميم القديم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك صداع متكرر.. 5 أشياء قد تكون السبب منها عسر الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع المتكرر لا يعني أنك متعب أو تجلس كثيرًا أمام الشاشات ، ووفقًا للخبراء ، يمكن أن يشير آلام الرأس أو الوجه المتكررة إلى بعض المشكلات الصحية الخطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وعسر الهضم ، ومن المهم عدم ذلك تجاهل الصداع باعتباره مسألة بسيطة ، خاصةً إذا تكررت ويحدث في نفس الوقت يوميًا ، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 أشياء غير متوقعة تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كان لديك مرض السكري من النوع 2 ، فأنت تعرف أهمية حساب الكربوهيدرات للتحكم في نسبة السكر في الدم ، ولكن ليس عدد الكربوهيدرات في طعام معين يحدد مدى تأثير هذا الطعام على مستويات السكر في الدم. وفقًا لمراكز CDC و CDC ، يلعب عدد من العوامل ، على عكس الطعام ، دورًا في…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وزير الخارجية الأمريكي: زيارتي لبنما أنجزت أشياء.. ولكن هناك حاجة لمزيد من العمل
القاهرة: «رأي الأمة» قال وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو إن زيارته إلى بنما قد أنجزت أشياء جيدة ، ولكن هناك المزيد من العمل للقيام به. في يوم الاثنين ، اقترح رئيس بنما ، خوسيه راؤول مولينو ، أن المحادثات الفنية لمعالجة مخاوف أمريكا بشأن القناة التجارية ، مؤكدًا أنه لا يهدد باستخدام أمريكا للسلطة العسكرية للاستيلاء على قناة بنما. أكد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 أشياء ينصح بها الأطباء للتغلب على أعراض فيروس نوروفيروس فى المعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع حالات الإصابة بالنوروفيروس، وهو فيروس معدي يسبب القيء والإسهال، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، تظهر البيانات ضعف عدد الحالات حتى الآن هذا العام مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. وفقا للوقاية، فإن النوروفيروس سيء للغاية، حيث أبلغ العديد من الأشخاص عن إصابتهم بالإسهال والقيء في نفس الوقت. وفقًا لمراكز السيطرة على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أشياء ينصح بها الأطباء للوقاية من السكتة الدماغية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد السكتات الدماغية سببًا رئيسيًا للوفاة وسببًا رئيسيًا للإعاقة، وفقًا لجمعية السكتات الدماغية الأمريكية، والعديد من عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية صامتة إلى حد كبير (مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم)، لذا نتعرف في هذا التقرير على 7 أشياء يوصي الأطباء. للوقاية من السكتة الدماغية، بحسب موقع Buzz Feed. أشياء يوصي بها الأطباء للوقاية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مرحلة ما قبل السكر.. 7 أشياء بسيطة للوقاية من الإصابة بالمرض المزمن
كتبت: زيزي عبد الغفار مرحلة ما قبل السكري: كما يوحي الاسم، تكون مستويات السكر في الدم أعلى قليلاً من المعدل الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لاعتبارها مرض السكري. وقال إن مرحلة ما قبل السكري بشكل أكثر وضوحا تشير إلى الوقت الذي يبدأ فيه الجسم في إظهار مقاومة الأنسولين. تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. مرحلة ما قبل السكري.. هل…
أكمل القراءة » -
تقنية
أشياء قد تؤدي إلى حظرك على واتساب .. خلى بالك منها
القاهرة: «رأي الأمة» يعد تطبيق واتساب أحد أشهر تطبيقات المراسلة في العالم، لكن استخدامه بطرق غير صحيحة قد يؤدي إلى حظر حسابك. وإليكم أهم الأمور التي قد تعرضك للحظر: 1. إرسال رسائل غير مرغوب فيها (Spam) – إذا قمت بإرسال رسائل إلى عدد كبير من الأشخاص الذين ليس لديهم رقمك في جهات الاتصال الخاصة بهم، فقد يعتبرك واتساب مصدر إزعاج.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحتك بالدنيا.. إزالة ورم سرطانى من كلية مريض أول عملية جراحية ناجحة بواسطة الروبوت فى الهند.. 5 أشياء افعلها قبل تناول وجبتك لمنع الإفراط فى الطعام.. حماية طفلك من تفشى مرض الحصبة.. الأسئلة الشائعة
كتبت: زيزي عبد الغفار وقدم “اليوم السابع” خلال الساعات القليلة الماضية، عددًا من المواضيع الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم جميع أفراد الأسرة، وتقدم طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات الطبية والحفاظ على صحة الأطفال والكبار، بما في ذلك : نجاح أول جراحة روبوتية في الهند.. إزالة ورم سرطاني من كلية مريض 5 أشياء عليك القيام بها…
أكمل القراءة »