أضراره
-
صحة و جمال
ماذا يفعل الحقد في جسمك؟.. دراسة تحذر من أضراره جسديا و5 فوائد للتسامح
كتبت: زيزي عبد الغفار في مرحلة ما من حياتنا ، نحمل جميعًا ضغينة أو مشاعر الكراهية والرعاية لفترة طويلة حتى تبدأ في التأثير على مزاجنا أو نومنا أو حتى صحتنا ، حيث يجد الكثير منا صعوبة في التخلي عن مشاعر الأذى على سبيل المثال ، لم يتعرض له في الماضي ، لكن القليل منهم يدركون فقط الضرر الذي يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حيلة نفسية للتغلب على أرق الأطفال.. اعرف أضراره على عقولهم
كتبت: زيزي عبد الغفار إن السهر يؤثر بشكل كبير على صحة الطفل العقلية والنفسية، وكذلك على طبيعته وقدراته المعرفية، بالإضافة إلى صحته الجسدية بشكل عام، وقد يعاني العديد من الأطفال من الأرق أو السهر بشكل عام. وبحسب تقرير نشره موقع دليل المساعدة الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن العديد من الأطفال يعانون من مشاكل النوم، إما بالسهر لساعات طويلة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عايز تقلل ملح.. توابل بديلة تعزز صحة جسمك وتحميك من أضراره
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن الملح هو أحد المواد المضافة التي يعتبرها البعض ضرورية للطعام. يضيف نكهة، ويعزز الطعم، ويزيد من فائدة الطعام، مما يجعله أفضل. إلا أن الملح كان دائما غير صحي وليس خيارا جيدا، سواء كان من يتناوله من الأشخاص الأصحاء أو من يعانون من بعض الأمراض المزمنة. مثل مرض ضغط الدم، ولذلك لا بد…
أكمل القراءة » -
منوعات
أضراره تصل لـ الكبد والكلى
كتبت/ زيزي عبد الغفار تحدث الدكتور أمجد الحداد، مدير المصل واللقاح بوزارة الصحة، عن مخاطر تناول الكورتيزون دون استشارة طبية، محذرا من خطورة استخدام الكورتيزون دون الرجوع إلى طبيب، مؤكدا أن الكورتيزون له دور في علاج بعض الأمراض، ومنها أمراض الحساسية والمناعة الذاتية. مخاطر استخدام الكورتيزون وأضاف مدير المصل واللقاح بوزارة الصحة، أن هناك أمراض مناعة ذاتية تهاجم الكلى والكبد،…
أكمل القراءة »