أضرار الإفراط في تناول الشاي الأسود

كم كوب من الشاي الأسود يمكن تناوله يوميًا دون مخاطر صحية؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     بعض الناس لديهم عادة شرب الشاي عدة مرات في اليوم، في حين أن العديد من الناس لديهم عادة شرب الشاي بالحليب، والبعض الآخر يفضل الشاي الأسود. من الناحية الصحية، الشاي الأسود أكثر فائدة للصحة. فهو أقوى من الشاي بالحليب ويساعد في الحفاظ على الطاقة. الأشخاص الذين يسيرون في رحلة إنقاص الوزن يفضلون شرب الشاي الأسود،…