أضرار الإفراط في تناول الفول السوداني

اتسلى وخس.. نوع تسالى يساعدك على فقدان الوزن.. رخيص ولذيذ

كتبت: زيزي عبد الغفار     الفول السوداني من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى أغلبنا، خاصة أنه غير مكلف ومتوفر بين أيدينا، ويمكن الاستمتاع به كوجبة خفيفة مع الشاي في العديد من المناسبات، إلا أنه غني بالعديد من الفوائد الصحية، بحسب تقرير لموقع “هيلث لاين”. الفول السوداني غني بالبروتينات والدهون والعديد من العناصر الغذائية المفيدة. فيما يلي بعض الفوائد الصحية الرئيسية المرتبطة…