أضرار الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات
-
صحة و جمال
خروج ساعة فى الهواء يحمى عيون طفلك من هذه المشكلة
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة أن ما يصل إلى 30% من الأطفال والمراهقين حول العالم عانوا من قصر النظر في عام 2023. ويشير تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا، بحسب الخبراء، إلى طرق فعالة للوقاية من هذه الحالة التي تصيب عيون الأطفال في سن مبكرة، أكثرها وأهمها التعرض لأشعة الشمس والخروج في الهواء الطلق. ما أسباب زيادة حالات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تقضى وقتا طويلا أمام الشاشات؟ 6 نصائح للحفاظ على صحة عينيك
كتبت: زيزي عبد الغفار في عصر التكنولوجيا الرقمية، أصبحت مشاكل العين مثل الجفاف والإجهاد وزيادة استخدام النظارات لدى الأطفال دون سن 10 سنوات شائعة بسبب الاستخدام المطول لأجهزة الكمبيوتر أو شاشات الهاتف المحمول. إن تشجيع صحة العين في مواجهة الاستخدام المطول للشاشة أمر ضروري للحد من هذه المشاكل. يقدم تقرير Healthline نصائح للحفاظ على صحة العين في العصر الرقمي.…
أكمل القراءة »