أضرار السكر
-
صحة و جمال
ضريبة الخطيئة في بريطانيا.. بهذه الطريقة يؤثر الملح والسكر على صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار تتجه الحكومة البريطانية إلى فرض ضرائب على الشركات التي تنتج أغذية تحتوي على مستويات عالية من السكر والملح، بهدف معالجة أزمة السمنة في بريطانيا، وبحسب صحيفة “ذا تيليغراف”، فإن لجنة الغذاء والنظام الغذائي والسمنة في بريطانيا كما دعا مجلس اللوردات إلى خفض الحدود التي يتم عندها تطبيق الضريبة الزائدة. في السكر والملح في المشروبات الغازية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين الإفراط في السكريات والاكتئاب
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة نشرت في جامعة سري ونشرتها مجلة الطب الانتقالي، أن الأشخاص الذين يتناولون كميات زائدة من السكر يتعرضون لخطر أكبر للإصابة بالاكتئاب والسكري ومشاكل الأوعية الدموية، مثل السكتة الدماغية. وتسلط الدراسة الضوء على أهمية الاعتدال في تناول السكر. وبحسب موقع هندوستانتيمز الذي نشر الدراسة، موضحا أن النظام الغذائي والتغذية يؤثران بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عايز تبطل.. نصائح فعالة تجعلك تتوقف عن تناول السكر الآن
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب على كل إنسان أن يحرص على إدخال أقل كمية من السكر إلى جسمه يومياً، بشرط أن يكون سكراً طبيعياً، ويفضل دائماً أن يكون من مصادر طبيعية صحية للسكر كالفاكهة مثلاً، ولكن إذا كنت من محبي الحلويات والأطعمة السكرية، وتضيف الكثير من ملاعق السكر إلى الشاي ومشروبك المفضل، فأنت بحاجة إلى هذه النصيحة المهمة. وبحسب…
أكمل القراءة »
