أضرار المشروبات الغازية على الأطفال

صحة و جمال

تعرف على تأثير الكافيين على صحة الأطفال والمراهقين

كتبت: زيزي عبد الغفار     الكافيين هو شريان الحياة لكثير من الناس، فهو يمنحنا الطاقة التي نحتاجها في الصباح لمواصلة اليوم بحيوية وتركيز ويقظة، ولكن ماذا عن الأطفال والمراهقين؟ بالنسبة للمراهقين الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا فأكثر، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والمراهقين، فإن كمية معتدلة من الكافيين، حوالي 100 ملغ يوميًا (تعادل كوبًا من القهوة أو مشروبين غازيين)، تعتبر…