أضرار تناول الموز على الريق
-
منوعات
أضرار تناول الموز على الريق.. تعرف على الوقت المناسب لتناوله
كتبت/ زيزي عبد الغفار الموز فاكهة دائمة الخضرة ومتوفرة بسهولة في كل الفصول، والموز فاكهة رخيصة الثمن ولكنها مليئة بالطاقة، وعندما يشعر الإنسان بالجوع يفضل تناول الموز بدلًا من الوجبات السريعة لأنه يملأ معدته بسهولة ويمد الجسم بالطاقة على الفور، ومع ذلك هناك العديد من الأساطير حول تناول الموز، يقول البعض أن تناول الموز على معدة فارغة في الصباح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الفواكه لا تتناولها على معدة فارغة.. تسبب الانتفاخ
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد الفواكه بلا شك واحدة من أكثر الأطعمة الصحية والمغذية التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي، ولكن وفقًا لخبراء الصحة، فإن بدء اليوم بالفواكه يعد أمرًا رائعًا للصحة لأنه يمنح جسمك تغذية كافية ليظل لائقًا ونشطًا طوال اليوم. ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يجب عليك تجنب تناولها. على معدة فارغة، بحسب تقرير صحيفة تايمز…
أكمل القراءة »