أضرار
-
صحة و جمال
المشروبات الرياضية.. هل تسبب نفس أضرار مشروبات الطاقة
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الرياضيون ، وخاصة أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية الشاقة ، إلى الحصول على كميات كافية من العناصر الغذائية ، والتي تمنحهم طاقة كافية لممارسة الرياضة ، وكذلك كميات كافية من السوائل لترطيب الجسم ، خاصة مع التعرق الكبير أثناء التمرين. “المشروبات الرياضية” هو خيار مناسب لنسبة مئوية من الرياضيين أثناء التمرين ، كشراب صحي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
شديدة السمية ومحظورة على إمبراطور اليابان.. اعرف أضرار سمكة الأرنب القاتلة
كتبت: زيزي عبد الغفار يقال هذه العبارة: “الناس يحبون المذاهب” ، عندما نرى شخصًا يفعل شيئًا غريبًا وغير تقليدي ، لكنه يجعله يشعر بالراحة والسعادة ، وبالتحديد فيما يتعلق بالأكل ، هناك بعض الأطعمة الغريبة التي يحبها بعض الناس لتناولها ، حتى لو وضعوا حياتهم لهم على المحك. تختلف الأطعمة والطريقة التي يتم بها تناولها من ثقافة إلى أخرى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشيكولاته الداكنة.. كيف تتناولها بشكل صحى دون أضرار؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الشوكولاتة الداكنة مليئة بالفوائد الصحية التي تشمل تعزيز صحة القلب ، والحفاظ على صحتك خالية من التوتر ، وتعزيز مستويات المناعة ، وما إلى ذلك ، في حين أن تناول الشوكولاتة محظور كطعام مرتفع ، يقول الخبراء إنه يجب ألا تحرم نفسك تمامًا ، ، حتى لا تشعر بالذنب ، وتناوله بشكل مفرط ، بدلاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحتك بالدنيا.. أضرار تسخين "المواد الحافظة" فى الميكروويف.. كيف تساعد الرياضة على تخطى صعوبات نفسية وصحية؟.. أهم التحاليل الطبية قبل الزواج فى يومه العالمى.. تفشى الحصبة فى أمريكا
كتبت: زيزي عبد الغفار قدمت “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من موضوعات الخدمة التي توفر المشورة الطبية التي تهم جميع أفراد الأسرة ، وعرض طرق لمنع الأمراض والمشورة للتعامل مع الظروف المرضية والحفاظ على صحة الأطفال والبالغين. واحدة من قصص أبطال العالم .. كيف تساعد الرياضة في التغلب على الصعوبات النفسية والصحية بواسطة الذكاء الاصطناعي ……
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تريند "الكيكة".. تعرف على أضرار تسخين "المواد الحافظة" فى الميكروويف
كتبت: زيزي عبد الغفار لقد انتشر خلال الأيام الأخيرة “اتجاه” على وسائل التواصل الاجتماعي ، استنادًا إلى مقاطع الفيديو التي يتم فيها تسخين أحد أنواع كعكة الشوكولاتة الجاهزة ، ومتوفر في الأسواق ، داخل جهاز الميكروويف ، بهدف إذابة الشوكولاتة التي تحتوي الكعكة ، بحيث تتحول إلى ما يبدو وكأنه نوع من كعكة الشوكولاتة المعروفة باسم “Cake Cake” ،…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
مدير "الدولية للطاقة الذرية" يبدأ زيارة لأوكرانيا لمتابعة أضرار شبكة الطاقة
القاهرة: «رأي الأمة» بدأ رافائيل ماريانو جروسي ، المدير العام لوكالة الطاقة الذرية الدولية ، زيارة اليوم ، يوم الثلاثاء ، إلى أوكرانيا لتقييم أضرار شبكة الطاقة. قال بيان صادر عن الوكالة اليوم إن زيارة Jarusi تهدف إلى تقييم الأضرار التي لحقت بالبنية التحتية الكهربائية الرئيسية ، والتي تحسم السلامة النووية في البلاد. وأضاف أن هذه المهمة هي الحادية عشرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتقعد فترات طويلة.. 4 تمارين هتخفف أضرار كثرة الجلوس
كتبت: زيزي عبد الغفار أظهرت العديد من الدراسات أن الجلوس على مدار اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من فرص الوفاة المبكرة ، وأكدت دراسة نشرت في الدورة الدموية أن أنماط الحياة المستقرة ترتبط بزيادة في خطر الإصابة بمرض السكري والخرف والخرف و ومع ذلك ، فإن الموت بسبب أمراض القلب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما بفطرش.. تعرف على أضرار أخطر عادة غذائية تمارسها
كتبت: زيزي عبد الغفار الإفطار هو وجبة الصباح المهمة والضرورية التي يجب ألا نتغلب عليها أبدًا. يعتقد بعض الناس عن طريق الخطأ أن الإفطار هو أحد أسباب فقدان الوزن ، لكن هؤلاء الأشخاص لا يدركون أن الإفطار قد فاتته ذلك يعني انخفاضًا حادًا في مستويات الجلوكوز في الدم ، وانخفاض في الطاقة ، وإلهام شديد ، والشعور بالضباب العقلي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يجب عدم استخدام أعواد القطن لتنظيف أذنيك؟ أضرار لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار تنظيف الأذنين من عادات صحية جيدة ، لكنك لست بحاجة إلى القيام بذلك بانتظام ، لأن الأذنين تستخدم نفسها بشكل طبيعي ، ومحاولة تنظيفها كثيرًا قد تكون ضارة بالفعل ، لأن هذا يمكن أن يدفع شمع الأذن إلى قناة الأذن ، مما يسبب أكثر من أي فائدة ، إذا كنت أحد الأشخاص الذين يستخدمون عصي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أطعمة لا يجب إعادة تسخينها في الميكروويف.. أضرار تصل للتسمم
كتبت: زيزي عبد الغفار إعادة تسخين بعض الأطعمة في الميكروويف ، قد لا يكون الخيار الأفضل لأنه يمكن أن يسبب حالات خطيرة مثل التسمم الغذائي ، عند إعادة تسخين بعض الأطعمة في كثير من الأحيان غير متساوية ، وهذا يسمح للبكتيريا بالبقاء على قيد الحياة ، وهناك مشكلة أخرى أثناء التدفئة بقايا الطعام هو أنه يصبح جافًا أو مطبوخًا…
أكمل القراءة »