أطعمة تحافظ على صحة عينيك

صحة و جمال

لطلاب الثانوية العامة.. تناول هذه الأطعمة للحفاظ على عينيك من المذاكرة

كتبت: زيزي عبد الغفار     يستعد طلاب المدارس الثانوية لأداء الامتحانات، لذلك من المهم خلال هذه الفترة الحاسمة الاهتمام بنظامهم الغذائي، فهو مفتاح التركيز ويساعدهم على التذكر والحفظ والمذاكرة. ولعل من أهم الأطعمة التي يجب على طلاب المدارس الثانوية تناولها هي الأطعمة الغنية بفيتامين أ للحفاظ على صحة أعينهم، كما تعمل على تحسين الرؤية وتجنب أي مضاعفات قد تحدث لأعينهم…