أطعمة تخفض ضغط الدم
-
صحة و جمال
أطعمة تخفض ضغط الدم.. لذيذة ومغذية
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، وكثيراً ما يرتفع ضغط الدم إما من خلال بعض الأمراض المزمنة التي يعاني منها البعض الآخر، أو من خلال اضطرابات عامة في الجسم، ولكن الطعام يلعب دوراً كبيراً في هذا الأمر، فهناك الملح والأطعمة المالحة أو تلك التي تحتوي على الصوديوم وتسبب العديد من المشاكل الصحية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع.. أهمها فاكهة منتشرة فى السوق
كتبت: زيزي عبد الغفار في هذا العالم سريع الخطى، ننسى غالبًا الاعتناء بأنفسنا جيدًا. وبسبب روتيننا اليومي المزدحم، يصبح من الصعب التركيز على صحتنا، مما قد يؤدي إلى نقص التغذية. يعد البوتاسيوم معدنًا مهمًا لجسمنا ويلعب دورًا مهمًا في إدارة المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن زيادة تناول البوتاسيوم في النظام الغذائي يمكن أن…
أكمل القراءة »
