أطعمة تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم

صحة و جمال

3 أطعمة تحميك من ارتفاع مستويات السكر في الدم

كتبت: زيزي عبد الغفار     ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل أمر شائع، لكنه قد يكون ضارًا مع مرور الوقت. إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل، فهناك ثلاثة أطعمة يمكن أن تساعدك في التحكم في مستويات السكر المرتفعة في الدم، وفقًا لموقع “Food-ndtv”. إن الإفراط في تناول السكر أو الكربوهيدرات قد يؤدي إلى زيادة…