أطعمة تسبب ضعف التركيز والذاكرة

صحة و جمال

من السكريات للأطعمة المصنعة.. أطعمة تسبب ضعف الذاكرة والوظيفة الإدراكية

كتبت: زيزي عبد الغفار     في حين أن بعض الأطعمة قد تعزز وظائف المخ، فإن البعض الآخر قد يعيقها، مما يؤثر سلبًا على وظائفنا الإدراكية ويسبب مشاكل مثل فقدان الذاكرة وضعف التركيز وحتى التدهور الإدراكي على المدى الطويل. وفقًا لموقع Onlymyhealth، فإن فهم تأثير النظام الغذائي على صحة المخ أمر ضروري لأي شخص يتطلع إلى الحفاظ على قوته العقلية. إليك…