أطعمة تقلل فرص زيادة الوزن

صحة و جمال

8 أطعمة تساعدك في الحفاظ على وزنك فى الشتاء

كتبت: زيزي عبد الغفار     الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال فصل الشتاء قد تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة، ولكن تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يحدث فرقا، ويعرض التقرير المنشور على موقع healthshots بعض الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء وفي نفس الوقت لذيذة ومشبعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك: – البطاطا الحلوة يعد من أفضل…