أطعمة تقلل من أعراض سن اليأس

صحة و جمال

أطعمة تجنبيها لتقليل أعراض انقطاع الطمث

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعاني العديد من النساء من سن اليأس، حيث تتفاقم أعراضهن ​​نتيجة لعدد من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي الذي يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تفاقم الأعراض. وفي هذا التقرير، نتعرف على أطعمة تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، بحسب موقع “ساري”. كيف يؤثر النظام الغذائي على أعراض انقطاع الطمث التغييرات في نظامك الغذائي،…