أطعمة لتقوية ذاكرتك

صحة و جمال

5 أطعمة لتعزيز الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر

كتبت: زيزي عبد الغفار     الحفاظ على صحة الدماغ أمر بالغ الأهمية لحياة سعيدة. أحد أكثر أمراض الدماغ إثارة للقلق هو مرض الزهايمر، الذي يؤثر على الذاكرة والوظيفة الإدراكية. يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر وتحسين الذاكرة، وفقًا لموقع Health Side. فيما يلي خمسة أطعمة يمكن أن تعزز صحة دماغك التوت غالبًا ما يُطلق على…