أطعمة لمرضى السكر

لمرضى السكرى.. اعرف كمية الكربوهيدرات المسموح بتناولها يوميًا

كتبت: زيزي عبد الغفار     الكربوهيدرات هي جزيئات تعتمد على السكر وتوجد في العديد من الأطعمة، وإذا كنت تعاني من مرض السكري، فإن معرفة عدد الكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها يوميًا – والتي تختلف من شخص لآخر – أمر جيد. وهذا يعني أيضًا أن التخطيط لتناول الكربوهيدرات أمر بالغ الأهمية، وفقًا لموقع الويب .صحة. إن الالتزام بنظامك الغذائي يمكن أن…