أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
-
صحة و جمال
لو مامي جديدة.. 5 تعديلات بسيطة للتخلص من تقلبات المزاج بعد الولادة
كتبت: زيزي عبد الغفار تتأثر الصحة النفسية للأمهات الجدد بشكل كبير بالتقلبات النفسية التي تلي الولادة. ومع ذلك، فإن التغييرات الإيجابية في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن تحسن حالتك النفسية، خاصة في فترة ما بعد الولادة، وتمنع ظهور أعراض مثل القلق والاكتئاب. يمكن للأمهات تعزيز صحتهن. جسديًا وعقليًا، يمكنك اجتياز هذا التحول بسهولة أكبر من خلال تطبيق أساليب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اكتئاب ما بعد الولادة.. اعرفي تأثيره على صحتك إذا لم يتم علاجه
كتبت: زيزي عبد الغفار بالنسبة لمعظم النساء، يعد الحمل رحلة جميلة لتصبح أمًا، ومع ذلك، لا تشعر جميع النساء بنفس الشعور وأسبابهن مبررة بالفعل. أولاً، يصاحب الولادة تغيرات في الجسم، وتغيرات هرمونية تسبب تقلبات مزاجية غير متوقعة، ومضاعفات محتملة في الحمل، وآلام المخاض، واكتئاب ما بعد الولادة ومضاعفات أخرى بعد الولادة. وفقًا لموقع Women’s Health، تبدأ أعراض اكتئاب ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات تدل على خلل الهرمونات بعد الولادة.. اعرفيها
كتبت: زيزي عبد الغفار بالنسبة لمعظم النساء، فإن مرحلة ما بعد الحمل هي رحلة شاقة، من التعامل مع تجارب فريدة من نوعها إلى الاضطرابات الهرمونية. في الواقع، بعد الحمل، تمر المرأة بأحد أكثر التقلبات الهرمونية شدة، حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير، مما يؤدي إلى بعض التغييرات المهمة في الصحة البدنية والعاطفية، حسبما ذكرت صحيفة تايمز أوف…
أكمل القراءة »
