أعراض نقص الكافيين في الجسم
-
صحة و جمال
4 نصائح للتخلص من إدمان الكافيين قبل صيام شهر رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص المدمنين على القهوة والشاي والمشروبات الغازية خلال شهر رمضان، من العديد من الصعوبات والأعراض أثناء الصيام بسبب اعتيادهم على جرعات كبيرة من هذه المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ويشعرون بالصداع والعصبية الزائدة وحالة من التوتر تظهر بشكل كبير في تعاملاتهم خلال فترة الصيام. قد لا يدرك البعض أن هذه الحالة التي…
أكمل القراءة »