أعراض
-
صحة و جمال
أعراض غير متوقعة لارتفاع السكر في الدم تظهر على الوجه
كتبت: زيزي عبد الغفار حدد الأطباء علامات تحذيرية لارتفاع نسبة السكر في الدم على وجهك لا يجب أن تتجاهلها أبدًا، وبحسب موقع صحيفة “ميرور” البريطانية، هناك علامات معينة تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومن المهم الانتباه إليها، و من الواضح أن جلد وجهك يمكن أن يكشف “الكثير عما يحدث داخليًا” فيما يتعلق بصحتك. وأوضح أن النظر إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بحث يكشف عن نوع من الفيتامينات يرتبط بتخفيف أعراض الانسداد الرئوى
كتبت: زيزي عبد الغفار اكتشف العلماء أن تناول أحد أشكال فيتامين ب3 يساعد في تقليل الالتهاب في رئتي الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). ووفقا لتقرير ديلي ميل، يمكن للمرضى الذين يعانون من مرض الرئة القاتل تحسين نوعية حياتهم عن طريق تناول جرعة طبية من الفيتامين. ب3. ويوجد هذا الفيتامين بكميات قليلة في منتجات الألبان، ويوجد أيضًا كمكمل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر نقص فيتامين د على النساء؟ أعراض غير متوقعة
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين د، المعروف باسم “فيتامين أشعة الشمس”، ضروري للصحة العامة. وعلى الرغم من أهميته، فإن العديد من النساء حول العالم يعانين من نقصه دون أن يعرفن ذلك، وغالباً ما يتم تجاهل الأعراض. وينصح بتناول 600-800 وحدة دولية من فيتامين د، أي ما يعادل 15-20 ميكروجرامًا يوميًا للنساء البالغات، مع الحاجة لجرعات أعلى أحيانًا لمن يعانون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض نقص الكالسيوم ومصادر الأطعمة الغنية به
كتبت: زيزي عبد الغفار الكالسيوم ضروري لصحة العظام، ويحتاج جسمنا إلى الكالسيوم لوظائف أخرى مهمة أيضًا، بما في ذلك تلك المتعلقة بالعضلات والأعصاب والأوعية الدموية، وإفراز الهرمونات والإنزيمات، وفقًا لموقع كليفلاند كلينك، ونقص خطير في الكالسيوم يمكن أن يعيث فساداً في جسمك بعدة طرق مختلفة، في هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص الكالسيوم والكمية التي تحتاجها منه يومياً. ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للستات.. 9 أعراض لارتفاع نسبة الكوليسترول فى الثلاثينات من عمرك
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يوصف ارتفاع نسبة الكوليسترول بأنه حالة “صامتة” لأنه ليس له أعراض واضحة، مما يجعله مقلقًا بشكل خاص بالنسبة للنساء في الثلاثينيات من العمر اللاتي قد يتجاهلنه. تلعب عادات نمط الحياة والتقلبات الهرمونية والاستعداد الوراثي أدوارًا رئيسية في تطوره. إن التعرف على العلامات الدقيقة وفهم تأثيرها مبكرًا يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات مثل أمراض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الكشف المبكر أول طرق الوقاية من سرطان عنق الرحم.. اعرفى أعراض المرض
كتبت: زيزي عبد الغفار في ضوء مبادرة رئيس الجمهورية الكشف المبكر عن الأورام السرطانية (الرئة، البروستاتا، القولون، عنق الرحم) لـ 4 ملايين نسمة مجاناً، تحت شعار “100 مليون صحة”، بهدف الكشف المبكر عن هذه الأورام وعلاجها ، ومن أجل صحة أفضل لك، نتعرف على التعرف على أعراض بعض الأورام والسرطانات مبكرًا وملاحظتها من أجل الخضوع للعلاج المبكر والقضاء على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الاضطرابات الهضمية .. أعراض تستدعى ذهابك إلى الطبيب
كتبت: زيزي عبد الغفار اضطرابات الجهاز الهضمي هي مجموعة من المشكلات التي تصيب أعضاء الجهاز الهضمي، وتختلف شدتها وخطورتها باختلاف الأسباب والعوامل المسببة لهذه المشكلات، كما يوضح تقرير موقع “هيلث لاين”. تحدث هذه الاضطرابات الهضمية للجسم نتيجة تغيرات كبيرة في أحد أجزاء الجهاز الهضمي، وغالباً ما يكون لها علاج يصفه الطبيب الذي يشخص الحالة ويصف العلاج والأدوية المناسبة، وقد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض تحذر من احتمال ولادة مبكرة.. استشاري هيقولك تتصرفي إزاي
كتبت: زيزي عبد الغفار 17 نوفمبر هو اليوم العالمي للولادة المبكرة. عندما تتعرض المرأة الحامل للولادة المبكرة، فإنها تشعر بالخوف على الجنين، وكذلك على صحتها، حيث يحدث ذلك عندما يستعد جسمها للولادة قبل أن يكمل الجنين نموه في الرحم، أي قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل . وبحسب تصريح الدكتور أحمد رشيد، استشاري أمراض النساء والتوليد بكلية طب عين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض تدل على إصابتك بالحموضة وأطعمة تزيد المشكلة سوءًا
كتبت: زيزي عبد الغفار الارتجاع الحمضي أو حرقة المعدة هو حالة يتدفق فيها حمض المعدة إلى المريء. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الأعراض التي يمكن أن تسببها حرقة المعدة، والأطعمة التي قد تزيد من الإصابة بالارتجاع الحمضي، بحسب موقع نيويورك بوست. بالإضافة إلى حرقة المعدة والتجشؤ، يمكن أن تسبب حرقة المعدة المزمنة مع مرور الوقت أعراضًا مثل الشعور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض هتقولك إن صداعك سببه نقص العناصر الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع شائع ويمكن أن يحدث لأسباب مختلفة. يمكن أن يكون سببها عدوى فيروسية، أو الجفاف، أو الحرمان من النوم، أو الإجهاد، أو الاستخدام المفرط للشاشات. ومع ذلك، ما لا يدركه الكثيرون هو أن تناول العناصر الغذائية يمكن أن يؤثر أيضًا على… وهذا يعني أن نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى الصداع، والذي يمكن…
أكمل القراءة »
