أكلاتك
-
صحة و جمال
علاج الاكتئاب بالفيتامينات.. أكلاتك تؤثر على نفسيتك
كتبت: زيزي عبد الغفار الاكتئاب له العديد من العلامات والأعراض التي يمكن أن تكشف عن أن شخصًا ما أو حتى أنت تعاني منه. وذكر تقرير منشور على موقع Palmer Lake Recovery أن هناك أعراضًا شائعة للاكتئاب تتعلق بالتعب العام والشعور بانخفاض الدافع وعدم الرغبة في المشاركة والميل إلى العزلة الشديدة. ولا شك أن هذه الأعراض تختلف من حالة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تخفض الكوليسترول الضار بجسمك من خلال أكلاتك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول أمر مهم لصحة القلب والأوعية الدموية، كما أن سوء إدارة الكوليسترول أو عدم صحته قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وفقًا لموقع Health Side، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول يسمح بتراكم اللويحات في الشرايين، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين، وتقييد تدفق الدم وزيادة خطر الإصابة بالنوبات…
أكمل القراءة »