أكل البرتقال

في موسم اليوسفي والبرتقال.. نصائح لاستفادة كاملة من فوائدهما

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر الحمضيات من أفضل الخيارات الصحية التي يمكنك اللجوء إليها، خاصة خلال فصل الشتاء. تحتوي هذه الحمضيات بجميع أنواعها على عناصر غذائية طبيعية وفيتامينات بكميات كبيرة. وجميع الفيتامينات التي تحتويها تعمل على تقوية جهاز المناعة معًا، وتحسين دفاعات الجسم ضد الأمراض والالتهابات المتكررة التي تحدث. إنه يؤثر علينا أثناء الطقس البارد. وبحسب تقرير منشور على…