ألم
-
صحة و جمال
ماذا تفعل إذا استمر ألم معصم اليد لأكثر من أسبوع؟
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام المعصم هي أحد الأعراض الشائعة ويمكن أن تكون نتيجة للعديد من الحالات الصحية والإصابات التي تؤثر على اليد. معظم حالات آلام المعصم خفيفة وتختفي من تلقاء نفسها مع الراحة والعلاج المنزلي. ومع ذلك، إذا استمرت لأكثر من أسبوع، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب على الفور حيث قد يكون ذلك بسبب متلازمة النفق الرسغي أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احميه من مخاطر الإنترنت.. طرق وقاية الطفل من ألم الرقبة الناتج عن الموبايل
كتبت: زيزي عبد الغفار في عصر التكنولوجيا الرقمية، أصبح استخدام الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية، ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية، وأبرزها آلام الرقبة. وأوضح الدكتور بهاء مقلد، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري بجامعة القاهرة، أن العديد من الأطفال يعانون الآن من هذه المشكلة بسبب قضاء ساعات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمِ نفسك من ألم التهاب المفاصل.. وتناول هذه الأطعمة
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على الوقاية من التهاب المفاصل ويجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي للحصول على صحة جيدة. وفقا لموقع healthshots، فإن التهاب المفاصل هو مرض تنكسي يصيب المفاصل ويمكن أن يكون مزعجًا ومؤلمًا مع تقدمنا في السن، لذلك يلعب الطعام الذي نتناوله دورًا كبيرًا في الوقاية منه وإدارته. من المهم تضمين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب ألم الكتف الأيسر
كتبت/ زيزي عبد الغفار أسباب ألم الكتف الأيسر.. يشعر البعض أحيانا بألم في الكتف أو الذراع الأيسر، ويرغبون في معرفة أسباب ذلك، ويتخوفون من إشارة هذا الألم لوجود مشكلة صحية خطيرة، فهيا نتعرف خلال السطور القادمة على أسباب ألم الكتف الأيسر. أسباب ألم الكتف الأيسر وعن أسباب ألم الكتف الأيسر، فحسبما ورد بموقع”ويب طب” هناك أسباب متعددة محتملة للشعور بألم في…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تعاني من ألم العضلات بعد التمرين؟.. تعرف على السبب
كتبت/ زيزي عبد الغفار ألم العضلات بعد التمرين.. لقد ألهمتك دورة الألعاب الأوليمبية في باريس 2024 للعودة إلى الجري مرة أخرى هذا العام، لقد قمت بربط حذائك بالكامل، ووضعت سماعات الرأس، وانطلقت بعد 15 كيلومترًا، دون تقلصات أو غرز، عد إلى المنزل، ولكن بعد يومين جعلت آلام الساق الحادة من صعود السلالم مستحيلًا تقريبًا. سبب ألم العضلات بعد التمرين الأوجاع…
أكمل القراءة » -
منوعات
علاج ألم فروة الرأس
كتبت/ زيزي عبد الغفار علاج ألم فروة الرأس.. يرغب العديد من الأشخاص في معرفة علاج ألم فروة الرأس وخاصة من يعانون من تلك الحالة ويتخوفون من وجود أسباب مرضية وراء ذلك الشعور؛ فألم فروة الرأس ليس من الحالات المرضية الخطيرة، ولكنه قد يتطلب استشارة الطبيب المختص على الفور؛ لإجراء الفحوصات التشخيصية ومعرفة العامل المسبب ومن ثم علاجه، فهيا نتعرف خلال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ألم فى البطن وضعف.. علامات قد تشير إلى الإصابة بأمراض الكبد
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن إخراج السموم والتمثيل الغذائي، لذلك يجب اكتشاف أي علامة قد تشير إلى وجود مشكلة صحية فيه، مثل الالتهابات الفيروسية والسمنة، والتي تظهر في التقرير المنشور على موقع timesofindia كالتالي: -التعب والضعف يعد التعب والضعف المستمر من العلامات المبكرة الشائعة لأمراض الكبد. عندما يتعرض الكبد لمشكلة صحية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
علامات تحذيرية لمشاكل القلب خلال ممارسة الرياضة.. ألم الصدر وضيق التنفس بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعتبر التمارين اليومية إحدى أفضل الطرق للحفاظ على صحتنا الجسدية والعقلية تحت السيطرة. تعد جلسات التمرين المنتظمة أو النشاط البدني بأي شكل من الأشكال أمرًا ضروريًا لصحة القلب. لكن الإفراط في الإجهاد أو ممارسة التمارين الرياضية المفرطة أو عدم مراعاة ظروفك الصحية أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يصبح مشكلة. يواجه الأشخاص عددًا متزايدًا من مشاكل القلب…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض الاكتئاب الجسدية.. ألم البطن والصداع المستمر بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعرف الجميع أعراض الاكتئاب النّفسيّة، إلّا أنّ الكثيرين يجهلون الأعراض والعلامات الجسدية للاكتئاب، ويعتقدون أنها تنجم عن أمراض مرتبطة بالجسم وليس بالعقل، لذلك في السطور التالية نستعرض أعراض الاكتئاب الجسدية. أعراض الاكتئاب الجسدية وقال الدكتور أمجد خير كامل، المعالج النفسي، إن المقصود بأعراض الاكتئاب الجسدية، هو ظهورالمـرض النفسي بأعراض جسدية أي أن النفس تتألم والجسد يعبر.…
أكمل القراءة » -
منوعات
من عسر الهضم لـ سرطان المعدة.. طبيب يكشف أسباب ألم فم المعدة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يُعد ألم فم المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير، وتحدث نتيجة لأسباب كثيرة بداية من عسر الهضم وصولة إلى سرطان المعدة في أسوء الحالات. في السطور التالية نستعرض كل أسباب ألم فم المعدة أسباب ألم فم المعدة وعن أسباب ألم فم المعدة، قال الدكتور محمد الخطيب، استشاري اختصاص الباطنية والقلبية والصدرية، أن هناك العديد…
أكمل القراءة »