أمعاء
-
صحة و جمال
ما ازدحام الأمعاء؟ .. الأسباب والأعراض والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد صحة الأمعاء جزءًا لا يتجزأ من صحتنا العامة، وتظهر الدراسات الحديثة أن زيادة ميكروبات الأمعاء، والتي يشار إليها غالبًا باسم ازدحام الأمعاء أو عدم التوازن الميكروبي، يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. وعندما تصل أعداد الميكروبات في الأمعاء إلى مستويات التشبع، فإنها تؤدي إلى خلل في التوازن الطبيعي، مما قد يؤثر سلبا على صحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 طرق فعالة لتطهير جسمك من السموم وتعزيز مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار العيش في عالم مليء بالملوثات أمر صعب. من هواء المدينة المليء بالضباب الدخاني إلى الجزيئات غير المرئية من المنتجات المنزلية، يبدو أن السموم تجد طريقها إلى حياتنا كل يوم. ولكن على الرغم من أننا لا نستطيع تجنب التعرض لها تمامًا، إلا أنه يمكننا اتخاذ خطوات لمساعدة أجسامنا على التخلص من السموم. وبطبيعة الحال، بحسب ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لتعزيز صحة أمعائك خلال موسم تقلبات الخريف
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أسباب مختلفة لزيادة أعراض الجهاز الهضمي في فصل الخريف، ويؤدي تناول طعام الشارع والمياه الملوثة إلى التهاب المعدة والأمعاء (والطقس الرطب يجعل الجهاز الهضمي بطيئا، كما يؤدي اتباع نظام غذائي غير منتظم إلى زيادة مشاكل الجهاز الهضمي، وفقا لما نشره موقع الصحة. بعض النصائح لتعزيز صحة الجهاز الهضمي اتباع نظام غذائي نباتي خالي من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نوعان من الطعام يقللان الإصابة بسرطان الأمعاء
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير دراسة جديدة إلى أن اللحوم والحليب قد تساعد في الوقاية من سرطان الأمعاء، وفقًا لموقع Onlymyhealth. وأوضح التقرير أن الاهتمام بالعلاقة بين النظام الغذائي والصحة أمر مهم، حيث أجريت العديد من الدراسات التي اكتشفت مدى تأثير اختياراتنا الغذائية على الأمراض المختلفة. كشفت دراسة رائدة أجراها فريق بحث ياباني عن وجود صلة بين الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتحب الممبار والكرشة والكوارع.. تعرف على الطريقة الصحية لتنظيفها وتناولها
كتبت: زيزي عبد الغفار الممبار والكوارع والفشا واللسان والكرشة والكبد هي فاكهة لحم وهي كلمة تطلق على الأحشاء الداخلية للحيوانات. ويعتبر تحضيرها على الموائد خلال الاحتفال بعيد الأضحى من أهم الطقوس. وفي هذا الصدد، أوضحت الدكتورة مروة علي إسماعيل، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب الزقازيق، أن “فواكه اللحوم” أو الأحشاء تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية وتسبب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتحب الممبار والكرشة والكوارع.. تعرف علي الطريقة الصحية لتنظيفهم وتناولهم
كتبت: زيزي عبد الغفار الممبار والكوارع والفشا واللسان والكرشة والكبد هي فاكهة لحم وهي كلمة تطلق على الأحشاء الداخلية للحيوانات. ويعتبر تحضيرها على الموائد خلال الاحتفال بعيد الأضحى من أهم الطقوس. وفي هذا الصدد، أوضحت الدكتورة مروة علي إسماعيل، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب الزقازيق، أن “فواكه اللحوم” أو الأحشاء تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية وتسبب…
أكمل القراءة »
