أمعائك
-
صحة و جمال
نصائح لتعزيز صحة أمعائك خلال موسم تقلبات الخريف
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أسباب مختلفة لزيادة أعراض الجهاز الهضمي في فصل الخريف، ويؤدي تناول طعام الشارع والمياه الملوثة إلى التهاب المعدة والأمعاء (والطقس الرطب يجعل الجهاز الهضمي بطيئا، كما يؤدي اتباع نظام غذائي غير منتظم إلى زيادة مشاكل الجهاز الهضمي، وفقا لما نشره موقع الصحة. بعض النصائح لتعزيز صحة الجهاز الهضمي اتباع نظام غذائي نباتي خالي من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على صحة أمعائك وتجنب العدوى بإضافة هذا المكون لكوب الزبادى
كتبت: زيزي عبد الغفار للزبادي والعسل فوائد عظيمة لصحة الأمعاء، حيث يمد هذان المكونان الشائعان الجسم بالعديد من العناصر والبكتيريا المفيدة التي تحافظ على صحة الأمعاء وتوازنها، ولكل منهما فوائد صحية عظيمة، ولكن ماذا يحدث عندما تمزجهما معًا؟ هل يمكن أن يؤدي إضافة ملعقة من العسل إلى الزبادي اليومي إلى تحسين صحة أمعائك حقًا؟ الزبادي وفقًا لموقع onlymyhealth، يعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات غير شائعة تنبئك بمشكلة فى أمعائك أبرزها صعوبات النوم
كتبت: زيزي عبد الغفار المعدة بيت الداء. لطالما كان اضطراب المعدة هو الذي يعاني من مشاكل صحية. ويعاني صاحبها من اضطرابات صحية يومية عديدة. ترتبط المعدة بجميع أعضاء الجسم وبحالة الإنسان الصحية بشكل عام. وبحسب تقرير منشور على موقع الصحة العامة سينيت، فإن الأمعاء المضطربة التي تعاني من مشكلة تظهر عليها أعراض كثيرة، وليس فقط هي، بل تظهر أيضا…
أكمل القراءة »