أنت
-
صحة و جمال
لو أنت مريض التهاب القولون.. أسباب ونصائح للوقاية من سوء التغذية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وهؤلاء المرضى هم الأكثر عرضة لمشاكل سوء التغذية، لأنهم لا يستطيعون تناول الطعام بشكل كاف وسليم، بسبب الأعراض المرضية المحتملة. وبحسب تقرير منشور على موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، تظهر على مرضى القولون العديد من الأعراض المرضية التي تؤكد أنهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة باضطراب ثنائى القطب..هل أنت منهم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الاضطراب ثنائي القطب من المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص. ولهذا الاضطراب أوجه ودرجات عديدة، بحسب موقع WebMD، ويختلف من حالة إلى أخرى. ويعاني المصاب به من العديد من الأعراض التي تتعارض مع بعضها البعض، مثل: مزاج جيد جدًا، ثم تقلبات مزاجية شديدة وتهيج شديد. الشعور بالطاقة العالية ومن ثم الشعور بالانخفاض…
أكمل القراءة » -
محافظات
خدمات صحية وزراعية وتوعوية لجامعة دمنهور ضمن قافلة أنت الحياة بأبو المطامير
القاهرة: «رأي الأمة» شاركت جامعة دمنهور، لليوم الثاني على التوالي، في قافلة مجتمعية وتنموية وصحية وزراعية توعوية وتوعوية بقرية صيدناوي بأبو المطامير، وذلك في إطار مشاركة الجامعة في حملة أنت الحياة، و مبادرة “بداية جديدة لبناء الإنسان”، بالتعاون مع مؤسسة الحياة الكريمة بالبحيرة، تحت إشراف عمداء وعمداء كليات شؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. تحت رعاية الأستاذ الدكتور الهامي طرابيس –…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
أنغام تبدع بأغنيتها "هو أنت مين" فى ليلتها الثانية بالمتحف المصرى الكبير
القاهرة: «رأي الأمة» أشعلت النجمة أنغام حفلها اليوم في المتحف المصري الكبير، ضمن حفلات ليالي مصر التي نظمتها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وحرصت على غناء أغنيتها الشهيرة “من أنت من”، والتي وطرحت مؤخراً ضمن أغاني ألبومها الأخير “تيجي نصيب”. وسرعان ما تلقت الأغنية استجابة كبيرة من المعجبين. وحرص الجمهور على حضور الحفل، وكان هذا الحفل هو الليلة الثانية للنجمة أنغام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أنت ما تأكله.. كيف يؤثر الطعام على صحتك النفسية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون نظامنا الغذائي أداة بسيطة ولكنها قوية لتعزيز الصحة العقلية، لذلك في المرة القادمة التي تجلس فيها لتناول وجبة، اسأل نفسك: هل هذا الطعام يغذي جسمك أو حالتك النفسية؟ وفي هذا التقرير نتعرف على تأثير الطعام الذي تتناوله على صحتك، بحسب موقع تايمز ناو. وقالت الدكتورة نيشثا جاين، أخصائية علم النفس واستشاري الصحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الفحص المبكر ضرورة.. هل أنت أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال شهر التوعية بسرطان الثدي، عليك أن تتعرفي على العوامل التي تزيد من فرص إصابتك به. وبحسب تقرير منشور على موقع WebMed الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن سرطان الثدي هو مرض تزداد احتمالية الإصابة به بسبب العديد من العوامل المحفزة. وتابع التقرير موضحا أن الكشف المبكر عن سرطان الثدي والتركيز على المتابعة والعلاج المناسبين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعاني من هذه العلامات أنت كده في طريق الإدمان.. اعرف إزاي تساعد نفسك
كتبت: زيزي عبد الغفار تعرف الجمعية الأمريكية لطب الإدمان (ASAM) الإدمان بأنه مرض مزمن يؤثر على وظائف المخ والذاكرة. سيتحول الشخص المصاب بالإدمان إلى سلوكيات مختلفة عن الأدوار العادية، وغالباً ما سيتجاهل مجالات الحياة لتحقيق رغباته، بحسب ما نشره موقع “هيلث لاين”. العلامات العامة للإدمان هي: عدم القدرة على السيطرة، أو عدم القدرة على الابتعاد عن مادة أو سلوك…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
جمال عبد الناصر يكتب: أنتِ فاكرة نفسك جريتا جاربو!
القاهرة: «رأي الأمة» “هل تعتقدين أنك غريتا غاربو؟” كنت أسمع هذه العبارة دائمًا من الفتيات عندما تحاول إحداهن مضايقة الأخرى أو السخرية منها أو التنمر عليها – وهو مصطلح لم يكن مستخدمًا في ذلك الوقت – لأن غريتا غاربو كانت نموذجًا مثاليًا للجمال والأنوثة والرومانسية وكل ما هو حلو وجميل. كلما استعرضت فتاة جمالها، قيل لها: هل هذه أنت أم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو أنت دايمًا عصبى.. تعرف على طرق الوقاية والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار العصابية هي سمة شخصية يمكن أن تسبب عدم الاستقرار العاطفي والمشاعر السلبية مثل الانفعال والقلق والشك الذاتي والاكتئاب. غالبًا ما ينطوي السلوك العصبي على قلق مفرط أو انفعال شديد استجابة للتوتر. وقد يتفاعل الشخص العصبي أيضًا بشكل مبالغ فيه مع المواقف التي قد تشكل تهديدًا ويشعر بالإحباط أو المشاكل البسيطة. يمكن أن يؤثر هذا السلوك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو أنت شخص عصبي.. ماذا يحدث فى أعضاء جسمك بسبب هذه النوبات؟
كتبت: زيزي عبد الغفار العصبية والتوتر من الأمور التي تسبب الشعور الدائم بالذعر، وهذه المشاعر السلبية تزيد من فرص التعرض لمشاكل صحية في الجسم على المدى الطويل. وبحسب التقرير المنشور على موقع “هندوستان تايمز”، نتعرف على هذه الأعراض المرتبطة بالتوتر وصحة الجسم. نوبات الهلع هي نوبات قصيرة من القلق يمكن أن تسبب الشعور بالخوف. بعض الأعراض الشائعة لنوبات الهلع…
أكمل القراءة »
