أنواع الدقيق الصحية

5 أنواع دقيق صحية هتساعدك فى الدايت.. اعرفها

كتبت: زيزي عبد الغفار     يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في إنقاص الوزن، وبالتالي، يجب على الجميع توخي الحذر بشأن ما يأكلونه. من الدقيق عالي البروتين إلى الدقيق الخالي من الجلوتين، يمكن أن يساهم اختيار الدقيق المناسب في رحلة إنقاص الوزن. في هذا التقرير، نتعرف على 5 أنواع من الدقيق يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي لأنها يمكن أن تكون طريقة…