إدمان الكافيين
-
صحة و جمال
4 نصائح للتخلص من إدمان الكافيين قبل صيام شهر رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص المدمنين على القهوة والشاي والمشروبات الغازية خلال شهر رمضان، من العديد من الصعوبات والأعراض أثناء الصيام بسبب اعتيادهم على جرعات كبيرة من هذه المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ويشعرون بالصداع والعصبية الزائدة وحالة من التوتر تظهر بشكل كبير في تعاملاتهم خلال فترة الصيام. قد لا يدرك البعض أن هذه الحالة التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للتخلص من إدمان القهوة قبل شهر رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أنواع عديدة من الإدمان، أبرزها إدمان الكافيين، والذي يتمثل في إدمان القهوة، والشاي، والنسكافيه، والمياه الغازية. وهي جميعها مشروبات تحتوي على مادة الكافيين التي تساعد على النشاط الذهني واليقظة لدى الإنسان. ولكن هل تعلم أن تناول هذه المشروبات بكثرة يعتبر إدماناً ويؤثر عليك أثناء… صيام شهر رمضان؟ نعم، هذا ما أكده الدكتور أسامة فكري،…
أكمل القراءة »