إنجاب طفل جديد
-
صحة و جمال
كيف تتعاملين مع الحرمان من النوم بعد إنجاب طفل جديد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحرمان من النوم مشكلة شائعة تواجهها الأمهات الجدد، حيث أن المتطلبات المستمرة لرعاية المولود الجديد تجعل من الصعب على الأم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم. ومع ذلك، هناك عدد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد الآباء على التغلب على الحرمان من النوم والحصول على الراحة التي يحتاجونها، وفقًا لما ذكره موقع Times…
أكمل القراءة »