إنهاك
-
صحة و جمال
لاحظ نفسك.. أعراض فقر الدم.. 4 علامات شائعة يجب ملاحظتها
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج جسمنا إلى كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء حتى يقوم بوظائفه بشكل طبيعي، ولكن في بعض الأحيان لا يتمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، وعندما يحدث ذلك، ينخفض عدد الهيموجلوبين في الدم إلى ما دون المستوى المطلوب. إما أن تكون خلايا الدم الحمراء غير كافية أو لا تعمل بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
14 علامة تشير إلى إصابتك بنوبة هلع.. تتصرف إزاى
كتبت: زيزي عبد الغفار يعرف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية نوبة الهلع بأنها زيادة مفاجئة في الخوف الشديد أو الانزعاج، مما يؤدي إلى مجموعة من المشاعر المضطربة. بحسب ما نشره موقع الصحة. فيما يلي كيفية التعرف على أنك تعاني من نوبة الهلع. 1- تأتي نوبة الهلع بسرعة في دقيقة واحدة تكون بخير وفي الدقيقة التالية تكون في حالة من…
أكمل القراءة »