إيقاع
-
صحة و جمال
لو بتشتغل بليل.. طرق التعامل مع تغيير إيقاع ساعتك البيولوجية
كتبت: زيزي عبد الغفار العمل في نوبات يعطل إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعية للجسم، والتي تم تصميمها لتتوافق مع دورة الليل والنهار العادية. إيقاع الساعة البيولوجية هو النمط الذي يتبعه الجسم والذي يعتمد على يوم مكون من 24 ساعة. نتعرف في هذا التقرير على المخاطر الصحية المرتبطة باضطراب إيقاع الساعة البيولوجية لديك. وطرق إدارتها، بحسب موقع “تايمز ناو”. إيقاع الساعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف أهمية تعرضك لضوء الشمس الصباحى لضبط إيقاع ساعتك البيولوجية
كتبت: زيزي عبد الغفار يجد العديد من الأشخاص صعوبة في الحصول على ضوء الشمس في الصباح بسبب جداول العمل المجهدة والروتين غير المنتظم. غالبًا ما يحصرنا صخب الحياة اليومية في الداخل أو تحت الإضاءة الاصطناعية، مما يحرمنا من ضوء الشمس الطبيعي الذي يمكن أن يرفع معنوياتنا ويحسن صحتنا بشكل عام. يمكن أن يؤدي هذا الافتقار إلى التعرض إلى التعب…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
القابضة الكيماوية: الشراكة مع القطاع الخاص ترسم خارطة توطين الصناعة المحلية
القاهرة: «رأي الأمة» وتركز شركات قطاع الأعمال العام على توسيع نطاق الشراكة مع القطاع الخاص سواء المحلي أو الأجنبي بهدف توطين الصناعة في المقام الأول، ثم زيادة الصادرات وتقليل الواردات بعد ذلك، وهو توجه ثابت في قطاع الأعمال العام وفقاً لوثيقة سياسة ملكية الدولة. ومن أبرز المشروعات التي يتم تنفيذها بالشراكة مع القطاع الخاص تنفيذ مشروع تصنيع منتجات الكلور وخاصة…
أكمل القراءة »