احتباس
-
صحة و جمال
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تواجه صعوبة في إنقاص وزنك أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لنقدم لك بعض الأطعمة البسيطة التي يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك بشكل أسرع. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول احتباس الماء وكيف يمكن أن يؤثر على وزنك وصحتك ورفاهيتك بشكل عام، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف أسباب احتباس الماء فى الجسم.. أبرزها الملح الكتير فى أكلك
كتبت: زيزي عبد الغفار هل لاحظت يومًا تورمًا في قدميك أو يديك وتساءلت عن سبب ذلك؟ قد يكون هذا التورم بسبب احتباس الماء، المعروف أيضًا باسم احتباس السوائل أو الوذمة. لا يحدث هذا فقط بسبب نتوء أو إصابة. يمكن أن يحدث عندما يحتفظ جسمك بسوائل إضافية لأسباب مختلفة مثل استهلاك الكثير من الملح، أو التغيرات الهرمونية، أو حتى الجلوس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح صحية للتخلص من احتباس الماء في الجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا لاحظت تورمًا في قدميك أو يديك، فقد يكون هذا علامة على احتباس الماء في الجسم، وفقًا لموقع healthshots، وسنتعرف على طرق التخلص من هذه المشكلة، ومنها: – حافظ على ترطيب جسمك. إن شرب المزيد من الماء قد يساعد في الواقع على تقليل احتباس الماء. فعندما تصاب بالجفاف، يميل جسمك إلى الاحتفاظ بالماء لمنع المزيد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب احتباس البول عند الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يعاني الطفل من قلة التبول أو صعوبة شديدة في التبول أو احتباس البول بشكل كامل، ولا يمكن تجاهل هذه الأعراض، ويجب ملاحظة الطفل الذي يعاني من مشاكل في التبول وتحويله إلى طبيب مختص على الفور دون تردد. وبحسب تقرير نشر على موقع ماديسون هيلث الطبي، فإن الأطفال في كثير من الأحيان لا يعانون من…
أكمل القراءة » -
منوعات
احتباس البول عند الرجال.. احذر من عدة مخاطر تهدد المثانة
كتبت/ زيزي عبد الغفار تشكل ضيق مجرى البول، وهي حالة تتميز بتضييق مجرى البول، مصدر قلق صحي كبير، خاصة بالنسبة للرجال الذين يستخدمون القسطرة المتقطعة (IC) كوسيلة لإخلاء المثانة. كشفت الدراسات أن الرجال الذين يستخدمون IC هم أكثر عرضة للإصابة بتضيق مجرى البول بمقدار الضعف مقارنة بالرجال الذين يستخدمون طرقًا أخرى. تهدف هذه المقالة إلى الخوض في تفاصيل هذه الدراسات،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق طبيعية لعلاج انتفاخ الوجه نتيجة احتباس السوائل وتقليل التورم
كتبت: زيزي عبد الغفار إنتفاخ الوجه مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص. يحدث هذا غالبًا نتيجة احتباس الماء والسوائل في الجسم. وهناك عدد من الحلول السهلة لتقليل الانتفاخ والتورم في الوجه، بحسب موقع ديلي إكسبرس. عادة ما تنجم ظاهرة انتفاخ الوجه عن احتباس الماء، نتيجة الجفاف، والذي يمكن أن يكون ناجماً عن مجموعة متنوعة من العوامل مثل عدم…
أكمل القراءة »