احصل
-
صحة و جمال
احصل على فيتامين د بأمان بعيدا عن شمس الصيف الحارقة
كتبت: زيزي عبد الغفار نقص فيتامين د هو حالة شائعة تحدث لدى الأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس إلا قليلاً أو لا يتعرضون لها على الإطلاق، أو الذين لا يتناولون ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين د. في حين أن شمس الصيف قد تبدو مصدرًا مضمونًا لفيتامين د، إلا أن نقصه يمكن أن يكون ناجمًا عن عدة عوامل، بما…
أكمل القراءة » -
تقنية
أبل تعلن رسميًا عن نظام التشغيل iOS 18 مع ميزات جديدة.. احصل عليه اليوم
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت شركة Apple اليوم، خلال مؤتمر المطورين WWDC 2024، عن نظام التشغيل iOS 18، وهو التحديث الرئيسي التالي لنظام التشغيل لأجهزة iPhone، حيث يتميز iOS 18 بأدوات جديدة لتخصيص الشاشة الرئيسية. تتميز أيقونات التطبيقات الآن بوضع مظلم ويمكن للمستخدمين تلوينها لإنشاء مظهر فريد، ويمكن الآن أيضًا نقل التطبيقات حول الشاشة الرئيسية بحرية. تمت أيضًا إعادة تصميم مركز…
أكمل القراءة »