اختبارات القلب
-
صحة و جمال
أفضل نمط حياة لصحة القلب وفحوصات مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار ويتطلب الحفاظ على صحة القلب اتباع نهج متعدد الأوجه لتقليل تعرضه للأمراض، يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي للقلب، والإدارة الدقيقة لعوامل الخطر المختلفة، والمتابعة الدورية إذا كان هناك تاريخ عائلي، بحسب موقع Indianexpress. . وأكد التقرير أن تجنب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي للقلب من النصائح المهمة. يجب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى أن قلبك يحتاج إلى فحص طبي
كتبت: زيزي عبد الغفار القلب هو عضو حيوي يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، وينقل الأكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا، وينظم ضغط الدم ويتحكم في معدل ضربات القلب. وبالتالي، يشير القلب السليم إلى معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة، ومستويات ضغط الدم أقل من 120/80 ملم زئبق، والتنفس المنتظم أثناء النشاط البدني المعتدل الشدة. ومع ذلك، حتى لو كان…
أكمل القراءة »