استخدام الهواتف

تقنية

دراسة: استخدام وسائل التواصل قبل النوم يزيد من احتمالية رؤية كوابيس مرعبة

القاهرة: «رأي الأمة» كشفت دراسة حديثة أن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم مباشرة قد يزيد من احتمالية رؤية كوابيس مرعبة. وتقول الدراسة إن استخدام التطبيقات قبل النوم يمكن أن يزيد من مستويات التوتر والقلق، والتي ارتبطت منذ فترة طويلة بمشاكل النوم والأحلام السلبية، وفقا لموقع ديلي ميل. ويأتي هذا الاكتشاف في الوقت الذي تظهر فيه الدراسات الاستقصائية أن ما…